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Dovresti visitare di tanto in tanto il tuo medico, anche se sei sano. Lo scopo di queste visite è di:
- Schermo per problemi medici
- Valuta il tuo rischio per futuri problemi medici
- Incoraggiare uno stile di vita sano
- Aggiorna vaccinazioni
- Aiutarti a conoscere il tuo fornitore in caso di malattia
Informazione
Anche se ti senti bene, dovresti comunque vedere il tuo fornitore per controlli regolari. Queste visite possono aiutarti a evitare problemi in futuro. Ad esempio, l'unico modo per scoprire se si ha la pressione alta è farlo controllare regolarmente. Anche i livelli elevati di zucchero nel sangue e di colesterolo alto potrebbero non avere alcun sintomo nelle fasi iniziali. Un semplice esame del sangue può verificare queste condizioni.
Ci sono orari specifici in cui dovresti vedere il tuo fornitore. Di seguito sono riportate le linee guida di screening per le donne di età compresa tra 18 e 39.
SCREENING DELLA PRESSIONE DEL SANGUE
- Fai controllare la pressione sanguigna almeno ogni 2 anni. Se il numero superiore (numero di sistolica) è compreso tra 120 e 139 o il numero inferiore (numero diastolico) è compreso tra 80 e 89 mm Hg, è necessario farlo controllare ogni anno.
- Se il numero superiore è maggiore di 140 o il numero inferiore è maggiore di 90, pianificare un appuntamento con il proprio fornitore.
- Se soffri di diabete, malattie cardiache, problemi renali o altre condizioni, potresti aver bisogno di controllare la pressione sanguigna più spesso, almeno una volta all'anno.
- Guarda gli esami della pressione sanguigna nella tua zona. Chiedi al tuo fornitore se puoi fermarti per far controllare la pressione sanguigna.
SCREENING DI COLESTEROLO
- Le età di inizio consigliate per lo screening del colesterolo sono tra 20 e 45 per le donne.
- Le donne con livelli normali di colesterolo non hanno bisogno di ripetere il test per 5 anni.
- Ripetere i test prima del necessario se si verificano cambiamenti nello stile di vita (incluso aumento di peso e dieta).
- Se soffri di diabete, malattie cardiache, problemi ai reni o altre condizioni, potresti aver bisogno di essere monitorato più da vicino.
PROIEZIONE DIABETE
- Se la pressione arteriosa è di 140/80 mm Hg o superiore, il medico verificherà il livello di zucchero nel sangue per il diabete.
- Se hai un indice di massa corporea (BMI) maggiore di 25 e hai altri fattori di rischio per il diabete, dovresti essere sottoposto a screening. Avere un BMI superiore a 25 significa che sei in sovrappeso. Gli americani asiatici dovrebbero essere sottoposti a screening se il loro indice di massa corporea è superiore a 23.
- Se hai altri fattori di rischio per il diabete, come un parente di primo grado con diabete o una storia di malattie cardiache, il tuo fornitore probabilmente ti controllerà per il diabete.
- Vai dal dentista una o due volte all'anno per un esame e la pulizia. Il tuo dentista valuterà se hai bisogno di visite più frequenti.
Esame degli occhi
- Se hai problemi di vista, fai un esame oculistico ogni 2 anni o più spesso se consigliato dal tuo fornitore.
- Esegui un esame oculistico almeno ogni anno se hai il diabete.
VACCINAZIONI
- Dovresti prendere una vaccinazione antinfluenzale ogni anno.
- Dopo i 19 anni, dovresti assumere un vaccino contro la tetano e la pertosse acellulare (TdAP) come uno dei tuoi vaccini contro la tetano-difterite se non lo ricevevi da adolescente Dovresti avere un potenziamento tetano-difterite ogni 10 anni.
- Dovresti ricevere due dosi di vaccino contro la varicella se non hai mai avuto la varicella o il vaccino contro la varicella.
- Il tuo fornitore può raccomandare altre vaccinazioni se sei ad alto rischio per determinate condizioni, come la polmonite.
Chiedi al tuo fornitore del vaccino contro il papilloma virus (HPV) se hai un'età compresa tra 18 e 26 anni e hai:
- Non ha ricevuto il vaccino HPV in passato
- Non completato la serie completa di vaccini (dovresti recuperare questo scatto)
ESAME FISICO
- La pressione sanguigna deve essere controllata almeno ogni 1-2 anni.
- Lo screening per il cancro cervicale dovrebbe iniziare a 21 anni.
- La tua altezza, peso e BMI dovrebbero essere controllati ad ogni esame.
Durante il tuo esame, il tuo fornitore potrebbe chiederti di:
- Depressione
- Dieta ed esercizio fisico
- Uso di alcool e tabacco
- Problemi di sicurezza, come l'utilizzo di cinture di sicurezza e rilevatori di fumo
AUTO-ESAME E MAMMOGRAM DEL SENO
- Le donne possono fare un autoesame mensile al seno. Tuttavia, gli esperti non sono d'accordo sui benefici degli auto-esami del seno nel trovare il cancro al seno o salvare vite umane. Parla con il tuo fornitore di ciò che è meglio per te.
- La mammografia di screening non è raccomandata per la maggior parte delle donne di età inferiore ai 40 anni.
- Se hai una madre o una sorella che hanno avuto un cancro al seno in giovane età, prendi in considerazione le mammografie annuali. Dovrebbero iniziare prima dell'età in cui è stato diagnosticato il loro ultimo membro della famiglia.
- Se hai altri fattori di rischio per il cancro al seno, il tuo fornitore può raccomandare una mammografia, un'ecografia del seno o una risonanza magnetica.
- Contatta subito il tuo fornitore se noti un cambiamento nel tuo seno, indipendentemente dal fatto che tu stia eseguendo o meno esami del seno.
- Se hai tra i 20 ei 40 anni, il tuo fornitore può fare un esame clinico del seno.
ESAME PELVICO E SMEAR PAP
- A partire da 21 anni, le donne dovrebbero sottoporsi a un esame pelvico e Pap test ogni 3 anni per controllare il cancro cervicale.
- Se hai più di 30 anni e il Pap test e il test HPV sono normali, hai bisogno solo di un Pap test ogni 5 anni.
- Se è stato rimosso l'utero e la cervice (isterectomia totale) e non è stato diagnosticato un cancro del collo dell'utero, potrebbe non essere necessario avere Pap test.
- Le donne sessualmente attive dovrebbero essere sottoposte a screening per clamidia e gonorrea fino all'età di 25 anni. Le donne di età pari o superiore a 25 anni devono essere sottoposte a screening se ad alto rischio.
- Il tuo fornitore ti dirà come prevenire le infezioni diffuse attraverso il contatto sessuale. Queste sono chiamate infezioni a trasmissione sessuale (IST).
- Il tuo fornitore ti chiederà di alcol e tabacco e potrebbe chiederti della depressione.
AUTO-ESAME DELLA PELLE
- Il tuo fornitore può controllare la tua pelle per i segni di cancro della pelle, soprattutto se sei ad alto rischio.
- Le persone ad alto rischio includono coloro che hanno avuto un cancro della pelle prima, hanno parenti stretti con cancro della pelle, o hanno un sistema immunitario indebolito.
ALTRO SCREENING
- Parlate con il vostro fornitore dello screening del cancro al colon se avete una storia familiare forte di cancro al colon o polipi, o se avete avuto malattie infiammatorie intestinali o polipi da soli.
- Lo screening di densità ossea di routine delle donne sotto i 40 anni non è raccomandato.
Nomi alternativi
Visita di mantenimento della salute - donne - dai 18 ai 39 anni; Esame fisico - donne - dai 18 ai 39 anni; Esame annuale - donne - dai 18 ai 39 anni; Check-up - donne - dai 18 ai 39 anni; Salute delle donne: dai 18 ai 39 anni; Assistenza preventiva - donne - dai 18 ai 39 anni
Riferimenti
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Data di revisione 5/12/2018
Aggiornato da: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Medicina interna e Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale