Contenuto
- Quando vai a casa dall'ospedale
- Un nuovo modo di mangiare
- Segui con attenzione la tua dieta
- Le calorie contano ancora
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 7/11/2018
Hai avuto un bendaggio gastrico laparoscopico. Questo intervento ha ridotto lo stomaco chiudendo parte dello stomaco con una fascia regolabile. Dopo l'intervento, mangerete meno cibo e non sarete in grado di mangiare velocemente.
Il tuo medico ti insegnerà gli alimenti che puoi mangiare e gli alimenti che dovresti evitare. È molto importante seguire queste linee guida dietetiche.
Quando vai a casa dall'ospedale
Mangerete solo cibo liquido o frullato per 2 o 3 settimane dopo l'intervento. Aggiungere lentamente cibi morbidi e cibi regolari.
Quando inizierai a mangiare di nuovo cibi solidi, ti sentirai pieno molto velocemente. Solo pochi morsi di cibo solido ti riempiranno. Questo perché il tuo nuovo marsupio contiene solo un cucchiaio di cibo all'inizio, delle dimensioni di una noce.
La tua sacca potrebbe ingrandirsi nel tempo. NON lo vuoi stendere, quindi NON mangiare più di quanto consiglia il tuo fornitore. Quando la tua sacca è più grande, non reggerà più di circa 1 tazza (250 millilitri) di cibo masticato. Uno stomaco normale può contenere fino a 4 tazze (1 litro, L) di cibo masticato.
Potresti perdere peso velocemente nei primi 3-6 mesi dopo l'intervento. Durante questo periodo, potresti avere:
- Dolori muscolari
- Sentirsi stanco e freddo
- Pelle secca
- Cambiamenti di umore
- Perdita di capelli o diradamento dei capelli
Questi sintomi sono normali. Dovrebbero andare via mentre il tuo corpo si abitua alla tua perdita di peso.
Un nuovo modo di mangiare
Ricordarsi di mangiare lentamente e masticare ogni morso molto lentamente e completamente. NON ingoiare cibo finché non è liscio. L'apertura tra la nuova sacca dello stomaco e la grande parte dello stomaco è molto piccola. Il cibo che non viene masticato bene può bloccare questa apertura.
- Prendi dai 20 ai 30 minuti per mangiare un pasto. Se vomiti o hai dolore sotto lo sterno durante o dopo aver mangiato, potresti mangiare troppo velocemente.
- Mangia 6 piccoli pasti durante il giorno invece di 3 pasti più grandi. NON fare uno spuntino tra i pasti.
- Smettila di mangiare non appena ti senti pieno.
- NON mangiare se non hai fame.
- Usa piccoli piatti e utensili per aiutare a controllare le dimensioni delle porzioni.
Alcuni cibi che mangi possono causare dolore o fastidio se non li mastichi completamente. Alcuni di questi sono pasta, riso, pane, verdure crude e carni. Aggiungendo una salsa a basso contenuto di grassi, il sugo di brodo può renderli più facili da digerire. Altri alimenti che possono causare disagio sono cibi secchi, come popcorn e noci, o cibi fibrosi, come il sedano e il mais.
Devi bere fino a 8 tazze (64 once), o 2 L, di acqua o altri liquidi senza calorie ogni giorno:
- NON bere nulla per 30 minuti dopo un pasto. Inoltre, NON BERE nulla mentre stai mangiando. Il liquido ti riempirà e questo potrebbe impedirti di mangiare abbastanza cibo sano. Oppure può lubrificare il cibo e permettere di mangiare più del dovuto.
- Prendi piccoli sorsi quando stai bevendo. NON deglutire.
- Chiedi al tuo fornitore prima di usare una cannuccia, poiché potrebbe portare aria nello stomaco.
Segui con attenzione la tua dieta
Dovrai assicurarti di assumere abbastanza proteine, vitamine e minerali mentre perdi peso velocemente. Mangiare principalmente proteine, frutta, verdura e cereali integrali aiuterà il tuo corpo ad assumere i nutrienti di cui ha bisogno.
Le proteine possono essere il più importante di questi alimenti. Il tuo corpo ha bisogno di proteine per costruire muscoli e altri tessuti del corpo. Le scelte di proteine a basso contenuto di grassi includono:
- Pollo senza pelle
- Manzo magro o maiale
- Pesce
- Uova intere o albume d'uovo
- fagioli
- Prodotti lattiero-caseari, che comprende formaggi a pasta tenera o grassa senza grassi, ricotta, latte e yogurt
Combinare gli alimenti con la consistenza e le proteine aiuta le persone che hanno una fascia gastrica a rimanere più a lungo soddisfatte. Questo include cose come insalata con pollo grigliato o sedano con burro di arachidi.
Poiché stai mangiando di meno, il tuo corpo potrebbe non ricevere abbastanza vitamine e minerali importanti. Il tuo fornitore può prescrivere questi:
- Multivitaminico con ferro
- Vitamina B12
- Calcio (1.200 mg al giorno) e vitamina D. Il tuo corpo può assorbire solo circa 500 mg di calcio alla volta. Dividi il calcio in 2 o 3 dosi al giorno.
Avrai bisogno di controlli regolari per tenere traccia del tuo peso e per assicurarti di star mangiando bene. Queste visite sono un buon momento per parlare di eventuali problemi che stai avendo con la tua dieta, o su altri problemi relativi alla chirurgia e al recupero.
Le calorie contano ancora
Leggere le etichette dei prodotti alimentari per evitare cibi ipercalorici. È importante assumere il maggior numero possibile di nutrienti senza mangiare troppe calorie.
- NON mangiare cibi che contengono molti grassi, zuccheri o carboidrati, in particolare cibi "scivolosi". Questi sono alimenti che si dissolvono facilmente o passano rapidamente attraverso la band.
- NON beva molto alcool. L'alcol contiene molte calorie, ma non fornisce nutrimento.Evitalo completamente se puoi.
- NON bere liquidi con molte calorie. Evita le bevande che contengono zucchero, fruttosio o sciroppo di mais.
- Evitare bevande gassate, come soda e acqua gassata. Lascia andare la soda prima di bere.
Se aumenti di peso o la tua perdita di peso è più lenta del previsto, chiediti:
- Sto mangiando troppi cibi o bevande ipercalorici?
- Sto mangiando troppo spesso?
- Mi sto allenando abbastanza?
Nomi alternativi
Chirurgia di bendaggio gastrico: la vostra dieta; Obesità: dieta dopo bendaggio; Perdita di peso - dieta dopo banding
Riferimenti
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Cambiamenti metabolici in seguito a chirurgia bariatrica. In: Cameron JL, Cameron AM, eds. Terapia chirurgica corrente. 12 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.
Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, et al. Associazione americana di endocrinologi clinici, The Obesity Society e American Society for Metabolic & Bariatric Surgery linee guida mediche per la pratica clinica per il supporto nutrizionale, metabolico e non chirurgico perioperatorio del paziente operatorio bariatrico. Obesità (Silver Spring). 2009; 17 Suppl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Morton JM. Trattamento chirurgico ed endoscopico dell'obesità. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger e Fordtran's Gastrointestinal and Liver Disease. Decimo ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: capitolo 8.
Data di revisione 7/11/2018
Aggiornato da: Ann Rogers, MD, professore associato di chirurgia; Direttore, programma di perdita di peso chirurgico Penn State, Milton S. Hershey Medical Center Penn, Hershey, PA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale