Contenuto
- Investire in una buona crema idratante o burro per il corpo
- Guarda l'acqua calda
- Consulta il tuo dermatologo
- Prenditi cura della tua acne
- Gestisci prontamente i sintomi
L'inverno è un periodo dell'anno difficile per la nostra pelle: l'aria fredda può essere estremamente secca e irritante e il calore che scorre attraverso i radiatori non aiuta.
Le donne con PCOS possono avere un momento particolarmente difficile affrontare questi problemi a causa dei cambiamenti ormonali associati alla condizione.
Investire in una buona crema idratante o burro per il corpo
La pelle secca è particolarmente problematica quando fa freddo, quindi è importante trovare una buona crema idratante densa e applicarla spesso.
Applicarlo su tutto il corpo subito dopo una doccia calda aprirà i pori e aiuterà la crema ad essere assorbita.
Assicurati di applicare la crema per le mani anche durante il giorno, soprattutto se ti stai lavando le mani frequentemente.
Tieni presente che i gel disinfettanti a base di alcool seccano la pelle delle mani: opta per disinfettanti per le mani con un emolliente come l'aloe e ricordati di idratare spesso.
Se la tua pelle è sensibile, evita le fragranze che potrebbero irritarla. Considera l'idea di utilizzare una crema idratante completamente naturale, come l'olio di cocco.
Guarda l'acqua calda
Quando la temperatura esterna si abbassa, un bagno o una doccia calda può sembrare invitante, ma l'acqua calda può spogliare la pelle dei suoi oli naturali.
Evita di passare molto tempo in vasche idromassaggio, saune o bagni caldi e mantieni le docce brevi e fresche quanto puoi sopportare l'acqua.
Spalmare su una crema densa subito dopo.
Consulta il tuo dermatologo
Se le misure di cui sopra non funzionano e soffri ancora di pelle screpolata, pruriginosa o irritata, potrebbe essere il momento di fare una visita dal tuo dermatologo.
I tuoi problemi di pelle potrebbero essere più complicati della normale pelle secca e invernale.
Il medico dovrebbe essere in grado di diagnosticare la maggior parte delle condizioni della pelle, inclusi eczema, psoriasi o infezioni batteriche o fungine e sarà in grado di prescrivere un trattamento più efficace.
Prenditi cura della tua acne
La pelle secca può esacerbare o peggiorare l'acne. Se noti che stai peggiorando durante l'inverno, può essere necessario apportare modifiche alla tua routine di cura della pelle.
Prova a usare un sapone idratante e senza olio e un esfoliante; le cellule morte della pelle possono ostruire i pori e causare l'acne.
Anche i prodotti contenenti alcol dovrebbero essere evitati a causa dell'effetto essiccante che ha sulla pelle.
Gestisci prontamente i sintomi
Oltre alla pelle secca e pruriginosa, le donne con PCOS possono notare lo sviluppo di etichette cutanee o una condizione nota come acanthosis nigricans, che sono chiazze di pelle scura, ispessita e vellutata che possono apparire dietro il collo, sulle cosce o sul vulva.
Entrambi sono il risultato dei cambiamenti ormonali associati alla PCOS, vale a dire l'aumento di alcuni ormoni noti come androgeni.
A volte possono essere un segno di qualcosa di più serio, quindi dovresti consultare il tuo medico, che può consigliarti un ciclo di trattamento per aiutarti ad affrontare questi sintomi.
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