Cosa dovresti sapere sulle allucinazioni legate al sonno

Contenuto

• Associazione con le transizioni del sonno
• Comportamenti coesistenti
• Allucinazioni visive notturne complesse
• Cause
• Quando cercare aiuto

Ti sei mai svegliato dal sonno e hai pensato di star ancora sognando? È molto comune aver avuto allucinazioni mentre ci si addormenta o dopo il risveglio. Sebbene per lo più visivi, ci sono diversi modi possibili per sperimentare queste allucinazioni, inclusa la privazione del sonno. Quali sono le cause delle allucinazioni legate al sonno? Impara a conoscere questi fenomeni e il motivo per cui potrebbero verificarsi.

Associazione con le transizioni del sonno

Quando le persone riferiscono allucinazioni, descrivono spesso esperienze visive: vedere qualcosa che non c'è o interpretare male qualcosa nell'ambiente (definita illusione). Ad esempio, potresti vedere insetti che strisciano sul soffitto o interpretare erroneamente la lampada come una figura oscura in piedi nella stanza.

Sebbene le esperienze visive predominino, alcune allucinazioni possono comportare l'udito. Queste allucinazioni uditive possono variare da voci a suoni forti o altri stimoli. È anche possibile provare qualcosa con allucinazioni tattili o persino avere un senso di movimento con un'allucinazione cinetica.

Le allucinazioni che si verificano durante l'addormentamento sono chiamate allucinazioni ipnagogiche. Questi si verificano più spesso a causa dell'improvvisa comparsa del sonno REM (movimento rapido degli occhi) vicino all'inizio del sonno. Alcune stime indicano che fino al 70% della popolazione generale ha allucinazioni ipnagogiche Al risveglio dal sonno REM, che è più diffuso verso la mattina, possono verificarsi allucinazioni ipnopompiche.

Comportamenti coesistenti

Le allucinazioni possono essere associate ad altri sintomi. Comunemente coesistono con la paralisi del sonno. La persona affetta può essere spaventata e saltare giù dal letto. Può essere visto con altri comportamenti legati al sonno, inclusi il sonnambulismo e il parlare nel sonno. Le allucinazioni possono anche verificarsi indipendentemente durante il giorno.

Allucinazioni visive notturne complesse

Allucinazioni visive più complesse che si verificano di notte possono rappresentare un'esperienza distinta.Dopo un improvviso risveglio, senza il ricordo di un sogno associato, una persona affetta può avere allucinazioni su una scena visiva complessa e vivida. Questo può includere persone o animali che sono distorti nelle dimensioni o nella forma.

Sebbene relativamente immobile, può sembrare reale e spaventoso. Può persistere per molti minuti. Anche se sveglio quando si verifica, può derivare da un sonno non REM. L'allucinazione scompare quando si accendono le luci. Queste allucinazioni complesse sembrano avere cause uniche e possono essere dovute a diverse condizioni mediche.

Cause

Come notato sopra, le allucinazioni associate alle transizioni del sonno si verificano almeno occasionalmente in un'alta percentuale della popolazione generale e possono semplicemente rappresentare la persistenza delle immagini dei sogni nella veglia. Ciò si traduce in uno stato di sovrapposizione. Può peggiorare a causa della privazione del sonno. Questo può essere un fenomeno normale nelle transizioni sonno-veglia, ma può anche essere visto in alcune condizioni con altre condizioni.

Queste allucinazioni si verificano comunemente nella narcolessia. Questa condizione è associata a sonno frammentato, eccessiva sonnolenza diurna, paralisi del sonno e spesso cataplessia.

Le allucinazioni del sonno complesse sono piuttosto rare e possono suggerire la presenza di un disturbo neurologico o visivo. Questi possono verificarsi nella malattia di Parkinson o nella demenza con corpi di Lewy. Quando si perde la vista, specialmente nella cecità, il lobo occipitale del cervello può creare immagini aberranti. In effetti, il cervello inizia a creare idee visive a causa della mancanza di segnale in ingresso dagli occhi.

Se persistente e fastidioso, è importante escludere altre potenziali cause di allucinazioni. Le condizioni mediche come convulsioni ed emicranie dovrebbero essere escluse. Devono essere considerati gli effetti dei farmaci o dell'uso di sostanze. I problemi psichiatrici dovrebbero essere identificati e trattati. Altri disturbi del sonno, inclusi incubi e sindrome della testa esplosiva, nonché paralisi del sonno, dovrebbero essere esclusi.

Quando cercare aiuto

Quando le allucinazioni che circondano il sonno sono problematiche, parla con uno specialista del sonno sui modi per alleviare questi sintomi. In alcuni casi, la semplice comprensione dei fenomeni è sufficiente per riportare la mente a dormire.