Decongestionanti e steroidi nasali per trattare il russare

Contenuto

• Respirare attraverso il naso nel sonno
• Cosa può migliorare la congestione nasale
• Trattamenti alternativi

Le cause del russare sono diverse e una delle più comuni è la congestione nasale, soprattutto in caso di raffreddori o allergie. Che si chiami raffreddore da fieno o rinite allergica, gli allergeni ambientali possono rendere difficile la respirazione, soprattutto nel sonno. In questa situazione, l'uso di decongestionanti e steroidi nasali può essere utile per trattare la congestione e alleviare il russare. Scopri come l'uso di questi farmaci può fornire sollievo e quali trattamenti alternativi esistono.

Respirare attraverso il naso nel sonno

Se respiri attraverso il naso di notte, come la maggior parte delle persone, potresti scoprire che è più probabile che russi se queste vie aeree si restringono a causa di malattie o allergie. Il comune raffreddore e le allergie ambientali - che vanno da pollini, alberi, polvere, peli di animali domestici e muffe - possono farti sentire soffocante e questo può portare a un aumento del russamento o all'ostruzione delle vie aeree che possono persino causare apnea notturna.

Le narici e il passaggio nasale sono la parte più piccola dell'anatomia delle vie aeree e quando quest'area diventa affollata a causa dell'infiammazione dei turbinati, potresti riscontrare una maggiore resistenza al movimento dell'aria. Questo può disturbare la respirazione e il sonno. Ci sono strutture permanenti che possono bloccare il naso, come un setto deviato, così come condizioni temporanee chiamate rinite allergica e rinite vasomotoria, che possono portare a russare.

La diminuzione del flusso d'aria attraverso il naso può provocare turbolenze al palato molle, ugola e base della lingua.Questo flusso d'aria turbolento produce il suono del russare mentre questi tessuti vibrano. Questo può anche essere doloroso e portare a una gola secca e irritata con la respirazione della bocca. Inoltre, se le vie aeree collassano completamente durante il sonno, può verificarsi apnea notturna. Ciò è più probabile che si verifichi quando le vie aeree sono affollate a causa del sovrappeso o dell'obesità, quando alcol o farmaci agiscono come miorilassanti o quando qualcuno dorme la schiena.

Cosa può migliorare la congestione nasale

Se soffri di congestione nasale in determinati periodi dell'anno, ad esempio quando sei malato o durante la stagione delle allergie, potresti beneficiare di misure temporanee, incluso l'uso di spray o risciacqui salini o anche prove di farmaci come:

Decongestionanti da banco

• Allegra (pillola)
• Claritin (pillola)
• Zyrtec (pillola)

Spray nasali steroidei da banco

• Flonase (Spray)
• Nasacort (spray)

Opzioni di prescrizione

• Astelin (spray)
• Beconase (spray)
• Dymista (Spray)
• Nasonex (spray)
• Omnaris (Spray)
• QNASL (Spray)
• Rhinocort (Spray)
• Veramyst (Spray)
• Zetonna (Spray)
• Singulair (pillola)

Questi farmaci possono essere utilizzati prima di andare a letto per alleviare i sintomi del russare. Molti dovrebbero essere usati cronicamente durante la stagione delle allergie o, in alcuni casi, tutto l'anno.

Farmaci topici come Afrin che vengono applicati all'interno del naso possono essere utili per mirare all'area di congestione, ma dovrebbero essere usati solo per due o tre giorni poiché possono causare sintomi di rimbalzo quando vengono interrotti o abusati.

Trattamenti alternativi

Alcuni potrebbero trovare utile utilizzare le strisce Breathe Right durante il sonno per aprire il naso e migliorare il flusso d'aria. Se è presente apnea notturna, l'uso della pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) può migliorare la respirazione, anche durante il giorno.

Se soffri di congestione nasale cronica, potresti trarre beneficio dalla prescrizione di farmaci che hanno lo scopo di affrontare questi problemi. Parla con il tuo medico di ciò che potrebbe funzionare meglio per te. Potresti scoprire che il tuo russare migliora e questo potrebbe far dormire meglio te e il tuo compagno di letto.