Contenuto
- Benefici alla salute
- Possibili effetti collaterali
- Dosaggio e preparazione
- Cosa cercare
- Altre domande
I petali colorati sono ricchi di flavonoidi, composti naturali presenti nella frutta e nella verdura, che hanno dimostrato di esibire attività antinfiammatorie, antitrombogeniche, antidiabetiche, antitumorali e neuroprotettive attraverso diversi meccanismi di azione in vitro e in modelli animali.
sfondo
La calendula è un membro della famiglia delle Asteraceae / Compositae e proviene dall'ordine delle Asterales. Secondo l'USDA, le sue località native sono in Canada e nei quarantotto stati inferiori degli Stati Uniti. La calendula è una pianta annuale, facilmente coltivabile in terreni medi, moderatamente fertili, ben drenati in pieno sole. Può essere piantato in aiuole, bordure, giardini di cottage, giardini da taglio o vasi / contenitori. Le foglie profumate attirano le farfalle ei petali possono essere consumati e utilizzati in cucina.
L'olio di calendula viene prodotto infondendo i fiori in un olio vettore (come olio d'oliva o olio di cocco). L'olio può essere utilizzato da solo o come ingrediente in unguenti, balsami, creme o lozioni. Può anche essere prodotto sotto forma di tintura, tè o capsule. Decorativamente, i petali di calendula sono stati usati in allestimenti floreali e miscele di pot-pourri. Assicurati di non confondere la calendula con le calendule ornamentali del genere Tagetes, che vengono comunemente coltivate negli orti.
Nomi comuni per calendula
- Calendule
- Calendula del giardino inglese
- Scotch Marigold
- Fleur de Calendule
Benefici alla salute
La calendula è stata utilizzata per trattare una varietà di disturbi che colpiscono la pelle, nonché infezioni e funghi. La ricerca suggerisce che la calendula può essere efficace nel trattamento di dermatite da pannolino, ferite, infezioni vaginali da lievito e altre condizioni della pelle. La calendula è stata utilizzata anche come riduttore del dolore e riduttore dell'infiammazione. È stato anche usato come aiuto nel trattamento del cancro in modo specifico per gli effetti collaterali correlati al trattamento (come le radiazioni).
Alcune ricerche suggeriscono che la calendula può essere utile come crema solare. Altri usano la calendula semplicemente come una crema idratante.
Sebbene alcune ricerche suggeriscano gli effetti positivi della calendula, l'uso a lungo termine della calendula non è stato studiato e sono indicate ulteriori ricerche. Prima di iniziare qualsiasi trattamento o integratore, assicurati di chiarirlo con il tuo medico.
Come funziona
I principi attivi del fiore di calendula sono sostanze chimiche presenti in natura, come le saponine triterpeniche (glicosidi dell'acido oleanolico), gli alcoli triterpenici (α-, β-amirine, faradiolo) e flavonoidi (quercetina e isorhamnetina).
Si ritiene che l'effetto fotoprotettivo delle formulazioni topiche in gel sia associato a un miglioramento della sintesi del collagene nel tessuto connettivo subepidermico. Si pensa che le sostanze chimiche nella calendula migliorino la crescita di nuovi tessuti nella guarigione delle ferite e riducano l'infiammazione.
Ferite e ulcere da decubito
Studi sugli animali hanno dimostrato una relazione con l'uso della calendula e il miglioramento delle ferite. E gli umani? Un recente studio pubblicato in Il Journal of Family Medicine and Primary Care ha esaminato l'efficacia della pomata alla calendula sulle cicatrici cesarei in 72 donne.
I ricercatori hanno scoperto che rispetto al trattamento ospedaliero standard, quelle donne trattate con un unguento alla calendula hanno avuto un tempo di guarigione più rapido. Hanno riferito che le loro incisioni erano meno rosse e gonfie.
In uno studio del 2016 pubblicato su The Journal of Wound Care, i ricercatori hanno utilizzato l'estratto di Calendula officinalis su persone con ulcere venose delle gambe. I loro risultati hanno indicato che quelli trattati con calendula avevano una "velocità di guarigione a settimana" del 7,4% rispetto a solo l'1,7% nel gruppo di controllo. Inoltre, i ricercatori hanno riferito: "Non sono stati osservati eventi avversi durante il trattamento con estratto di Calendula officinalis".
Le prime ricerche mostrano che l'uso di uno spray alla calendula in aggiunta alle cure e all'igiene standard potrebbe prevenire l'infezione e ridurre l'odore nelle persone con ulcere del piede a lungo termine dovute al diabete.
Cura dei piedi per il diabete di tipo 2Eczema, dermatite da pannolino e altre condizioni della pelle
La calendula è fortemente commercializzata nel trattamento di eczemi e dermatiti; tuttavia, la ricerca sulla calendula per il trattamento di eczemi e dermatiti è limitata. Poiché la pianta ha proprietà antinfiammatorie, applicarla alle condizioni della pelle può ridurre l'infiammazione. Tuttavia, non ci sono prove cliniche reali a sostegno del suo utilizzo per l'eczema.
In effetti, l'uso della calendula può effettivamente essere irritante per i bambini piccoli con eczema grave, specialmente se hanno un'allergia all'ambrosia, alle margherite, alla calendula o a qualsiasi altra varietà vegetale all'interno di quella famiglia.
L'uso della calendula per i bambini può essere controindicato, quindi chiedi sempre al tuo medico prima di iniziare.
L'uso di creme alla calendula su dermatite da pannolino può essere vantaggioso rispetto ad alcuni trattamenti, come il gel di aloe vera. Tuttavia, la ricerca indica che la calendula è inferiore alla soluzione di bentonite. I ricercatori hanno scoperto che durante il trattamento di neonati con bentonite, l'88% delle lesioni nel gruppo bentonite ha iniziato a migliorare nelle prime sei ore mentre questo tasso era del 54% nel gruppo calendula.
Vaginosi batterica e infezioni da lieviti vaginali
I ricercatori hanno confrontato l'uso della pomata alla calendula con il metronidazolo (un comune farmaco usato per trattare la vaginosi batterica) in 80 donne a cui era stata diagnosticata la vaginosi batterica. Hanno scoperto che dopo una settimana di intervento, entrambi i gruppi di donne erano guariti dalla loro vaginosi batterica e nessuna aveva effetti collaterali.
Hanno concluso che per quelle donne che vorrebbero evitare di assumere farmaci per curare la vaginosi batterica, l'unguento alla calendula può essere un'opzione praticabile. Per quanto riguarda la sua efficacia nel trattamento delle infezioni da lieviti, uno studio pubblicato in Donne e salute ha scoperto che la crema alla calendula era efficace nel trattamento delle infezioni vaginali da lievito, ma aveva un effetto ritardato rispetto ai farmaci standard (Clotrimazolo).
Sebbene ci siano state affermazioni che la calendula possa essere utilizzata per il trattamento delle mestruazioni, mancano ulteriori prove a sostegno di questo uso.
Calendula come crema solare
L'efficacia della calendula come crema solare è stata testata in vitro (ovvero in una capsula di Petri o in una provetta). L'idea alla base di questo studio è che le proprietà della calendula come ringiovanente cellulare possono valere anche come crema solare. Sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore. Pertanto, è prudente utilizzare una crema solare approvata per la protezione dai raggi UV.
Dermatite da radiazioni
Esistono ricerche contrastanti sul fatto che l'applicazione della calendula sulla pelle possa ridurre la dermatite da radiazioni (irritazione della pelle) dopo la radioterapia. Potrebbe non essere migliore della vaselina (vaselina), ma è necessario condurre ulteriori ricerche.
Possibili effetti collaterali
Non dovresti usare la calendula se sei allergico all'ambrosia, alle margherite, alla calendula o alle piante della famiglia delle Asteraceae / Compositae. Ciò potrebbe causare una reazione allergica.
Le donne che sono incinte o che allattano dovrebbero anche evitare la calendula perché l'ingestione di calendula può influenzare i livelli ormonali e indurre le mestruazioni.
Chiunque prenda farmaci o abbia programmato un intervento chirurgico dovrebbe prima discutere l'uso della calendula con il proprio medico.
Dosaggio e preparazione
È difficile trovare un dosaggio generico di calendula considerando che non è approvato dalla FDA. A seconda della forma e per cosa la usi, la dose di calendula sarà diversa. Prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore, assicurati di chiedere al tuo medico o al tuo fornitore di assistenza sanitaria.
Se decidi di coltivare la tua pianta di calendula, puoi ottenere i benefici della pianta asciugando i petali. I petali secchi (che puoi fare se raccogli un fiore e lo metti su un tovagliolo di carta lontano dal sole) possono essere usati per mettere in infusione il tè e fare gli oli. Se stai preparando un tè alla calendula, puoi anche usare fiori freschi come guarnizione. Per preparare il tè, dovrai:
- portare l'acqua a ebollizione
- aggiungi fiori secchi (la maggior parte delle persone usa due cucchiaini da tè) a un infusore per il tè o una teiera
- versate dell'acqua calda sulle foglie e lasciate in infusione per 10 minuti
- filtrare e aggiungere qualsiasi tipo di aroma che desideri come cannella, vaniglia, miele, (ecc.)
Conservazione
Conserva i prodotti a base di calendula in un luogo asciutto e buio, privo di umidità. Verificare la presenza di una data di scadenza "migliore per" sulla confezione in cui si acquista se si acquista un prodotto alla calendula dal negozio.
Se stai conservando i petali essiccati, assicurati di utilizzare un contenitore ermetico. Se hai preparato un olio, una tintura o una crema con la calendula, assicurati di conservare anche in un contenitore ermetico e di conservarla in un luogo fresco e asciutto.
Cosa cercare
Le aziende che affermano che la calendula è un trattamento efficace per determinati problemi di salute dovranno seguire un disclaimer che afferma: "queste dichiarazioni non sono state approvate dalla Food and Drug Administration". La FDA non ha approvato affermazioni terapeutiche per la calendula.
La selezione di prodotti da una fonte attendibile è importante perché impedisce l'adulterazione o l'aggiunta di sostanze o sostanze chimiche aggressive. Cerca prodotti biologici quando possibile o prodotti che hanno una certificazione di terze parti.
Invece di acquistare prodotti con calendula, puoi anche scegliere di coltivare la tua calendula a casa. Se scegli di farlo, puoi acquistare i tuoi semi e utilizzare i fiori di calendula per preparare infusi di tè e olio.
Altre domande
Posso mangiare i petali?
Sì, i petali del fiore di calendula sono commestibili. Ad alcune persone piace usarli come guarnizione. Si ritiene che il profilo aromatico sia leggermente dolce e pepato.
La calendula viene utilizzata nei prodotti di bellezza?
Sì, i petali sono stati usati come coloranti e l'olio è stato usato nei profumi.
Posso usarlo come tinta per colorare il tessuto?
Sì, è stato usato come colorante giallo naturale per colorare lana e altri vestiti.
Una parola da Verywell
Calendula officinalis è una pianta che è stata utilizzata per una varietà di disturbi. Ad oggi, la maggior parte delle ricerche suggerisce i benefici della calendula per la salute della pelle. Le sue proprietà antinfiammatorie possono renderlo efficace nella guarigione delle ferite. La calendula può essere incorporata in lozioni, balsami o ingerita in tè, oli e guarnizioni. Se preferisci fare i tuoi infusi, puoi farlo asciugando i petali di una pianta di calendula nostrana.
Tieni presente che la calendula non è approvata dalla FDA e prima di utilizzarla dovresti consultare un medico. Le persone che sono allergiche all'ambrosia, alle margherite, alla calendula o alle piante della famiglia delle Asteraceae / Compositae dovrebbero evitare la calendula.
Le piante possono migliorare la mia asma?- Condividere
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