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Se sei come molte donne, pensavi che tutto ciò che dovevi fare fosse superare la pubertà e saresti stato ricompensato con una pelle liscia e chiara. Quindi è un vero colpo quando hai superato le parentesi graffe e i balli della scuola ma ti ritrovi ancora a combattere la tua pelle.
Se suona come te, non sei solo: l'acne non è strettamente una piaga adolescenziale. Anche gli adulti possono ottenerlo e le donne tendono ad avere l'acne adulta più degli uomini, secondo l'American Academy of Dermatology.
La dermatologa Mary Sheu, M.D., direttore medico del Johns Hopkins Dermatology and Cosmetic Center della Green Spring Station, spiega cosa causa l'acne negli adulti e come trattarla.
L'acne dell'adulto è diversa dall'acne che ci infastidiva da adolescenti?
L'acne adulta non è diversa dall'acne che di solito associamo alla nostra adolescenza. Può verificarsi anche in età adulta ed è estremamente comune. In genere, quando pensiamo a un brufolo, le persone pensano a una protuberanza in rilievo, rosa e infiammata, ma questo è solo un tipo. "Acne" è un termine ampio che include brufoli, punti neri, brufoli, pustole e acne più grave, come l'acne nodulocistica.
Cosa causa l'acne?
Soprattutto per le donne, l'acne potrebbe essere innescata da cambiamenti ormonali. Invecchiando, i nostri livelli di estrogeni spesso diminuiscono. Allo stesso tempo, gli ormoni maschili, come il testosterone e il diidrotestosterone, che tutti noi abbiamo, aumentano. Poiché i nostri corpi hanno meno ormoni femminili per sopprimere gli effetti degli ormoni maschili, gli effetti di quegli ormoni diventano più evidenti. Potresti vedere un aumento della produzione di petrolio e l'olio prodotto dal tuo viso potrebbe essere più denso. I tuoi pori potrebbero sembrare più grandi. Questo può portare a pori ostruiti e più acne.
Anche lo stress gioca un ruolo. Lo stress può aumentare alcuni ormoni, come il cortisolo. Questo può portare a più infiammazioni, che possono scatenare e peggiorare l'acne.
Come viene trattata l'acne?
La pulizia regolare, due volte al giorno, è ideale per rimuovere quegli strati di olio vecchio e trucco.
Consiglio spesso una crema retinoide topica per sbloccare i pori ed esfoliare la pelle. I retinoidi hanno anche alcuni effetti antinfiammatori e aumentano la velocità con cui le nostre cellule della pelle si dividono. Questo aiuta a guarire la pelle più velocemente. Molti trattamenti da banco contengono retinoidi.
Anche gli antinfiammatori topici, come il gel dapsone, possono ridurre l'acne. Un farmaco da prescrizione orale chiamato spironolattone può ridurre gli effetti degli ormoni maschili. Anche i peeling chimici e le terapie con luce blu aiutano se vuoi eliminare l'acne più rapidamente.
Cosa dovresti cercare in un detergente?
In generale, evita detergenti eccessivamente aggressivi e aggressivi, soprattutto se stai già utilizzando un ingrediente topico su prescrizione. Con la pelle secca e sensibile, un detergente cremoso può essere un'opzione migliore. Per la pelle grassa, un detergente delicato e schiumoso può essere migliore. Se qualcuno ha molti punti neri, qualcosa con acido salicilico può essere utile perché cerca l'olio e sblocca i pori. Il perossido di benzoile ha anche proprietà antibatteriche e può aiutare a rimuovere la pelle morta.
Come puoi modificare la tua dieta per migliorare l'acne?
Evita zuccheri, dolci e bibite in eccesso.
In termini di cibi salutari, le verdure a foglia verde e una dieta equilibrata con frutta e verdura che contengono vitamina C e beta-carotene possono essere utili perché questi nutrienti hanno un effetto antinfiammatorio. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che il consumo di alcuni latticini potrebbe essere associato all'acne.
Quando è il momento di prendere in considerazione i farmaci?
Se la tua acne persiste per più di un paio di mesi, se causa cicatrici e se le terapie topiche non sono state efficaci, potrebbe essere il momento di considerare un trattamento sistemico, come un antibiotico, come passo successivo.