Contenuto
- 1. Fibromialgia
- 2. Disturbi dell'umore
- 3. Malattia gastrointestinale
- 4. Insonnia
- 5. Malattia cardiovascolare
Oltre all'affascinante e intricata biologia dell'emicrania, si ritiene che questo disturbo neurologico coesista con (e forse sia strettamente collegato a) una serie di condizioni di salute.
Acquisire conoscenza di queste condizioni può fornire indizi sulla tua emicrania e sulla salute generale e potenzialmente anche influenzare i tuoi piani di trattamento.
1. Fibromialgia
La fibromialgia è una condizione di dolore cronico caratterizzata da dolore muscolare diffuso, affaticamento debilitante, perdita di memoria, difficoltà a dormire e disturbi dell'umore, come ansia e depressione. Le emicranie sono comuni in coloro che soffrono di fibromialgia.
In effetti, la ricerca suggerisce che fino al 35% degli emicranici soffre anche di fibromialgia.
Considerando che sia la fibromialgia che l'emicrania sono condizioni di dolore invalidanti da sole, l'idea che coesistano è preoccupante. Ogni disturbo può potenzialmente alimentarsi nell'altro, creando un circolo vizioso di dolore, che influisce in modo significativo sul funzionamento quotidiano e sulla qualità della vita di una persona.
Mentre la comune coesistenza di queste condizioni lascia ancora perplessi gli esperti, molti ritengono che il fenomeno chiamato sensibilizzazione centrale possa essere il filo conduttore qui. Con la sensibilizzazione centrale, il sistema nervoso di una persona rimane in uno stato di alta reattività in cui la soglia del dolore del corpo è bassa.
Più precisamente, la sensibilizzazione centrale spiega il sintomo dell'allodinia, visto sia negli attacchi di fibromialgia che di emicrania. Con l'allodinia, una persona avverte dolore con stimoli non dolorosi, come un tocco leggero o un lenzuolo che preme contro la pelle.
Conclusione
Se soffri di emicrania, è ragionevole chiedere al tuo medico di esaminarti per i sintomi della fibromialgia, soprattutto se soffri di vari sintomi sovrapposti come depressione, ansia e difficoltà a dormire. Potrebbe esserci la possibilità che il trattamento della fibromialgia possa aiutare a contrastare le emicranie.
2. Disturbi dell'umore
Esiste un legame bidirezionale tra emicrania e disturbi dell'umore, in particolare depressione e ansia. Ciò significa che l'emicrania può innescare direttamente un disturbo depressivo o d'ansia e viceversa la depressione o l'ansia possono aumentare il rischio di una persona di sviluppare emicrania o causare attacchi di emicrania più gravi.
Sebbene la forte associazione tra emicrania e disturbi dell'umore sia complicata, gli esperti ritengono che la concomitanza di questi disturbi possa essere dovuta a percorsi biologici condivisi, quelli che coinvolgono lo squilibrio delle sostanze chimiche del cervello (chiamate neurotrasmettitori), serotonina e norepinefrina.
Oltre agli squilibri chimici, i geni o le influenze ormonali (soprattutto gli estrogeni nelle donne) possono svolgere un ruolo nello sviluppo di emicranie e disturbi dell'umore.
Conclusione
È importante parlare con il medico se soffri di sintomi di depressione e / o ansia, oltre alle emicranie. Esistono numerose opzioni terapeutiche che possono colpire sia l'emicrania che i disturbi dell'umore. Alcune di queste terapie includono l'impegno in un intervento come la terapia cognitivo-comportamentale che mira al rilassamento e all'addestramento alla gestione del dolore e / o l'assunzione di un antidepressivo specifico, come Elavil (amitriptilina) o Effexor (venlafaxina).
3. Malattia gastrointestinale
Diverse malattie gastrointestinali sono state collegate all'emicrania, con la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) che è la più notevole. L'IBS è un disturbo digestivo caratterizzato da disturbi addominali e cambiamenti nelle abitudini intestinali, come diarrea e costipazione.
Nel collegare l'emicrania all'IBS, gli esperti sospettano che possano essere coinvolti diversi fattori. Alcuni di questi fattori includono i batteri intestinali e l'asse cervello-intestino, i livelli di serotonina, il sistema immunitario, la genetica e un fenomeno chiamato sensibilizzazione centrale.
Oltre all'IBS, l'emicrania è stata collegata ad altre malattie gastrointestinali.
Questi includono (anche se in modo molto meno robusto):
- Helicobacter pylori
- Gastroparesi
- Celiachia
Conclusione
La connessione tra il tuo cervello e l'intestino è affascinante e un'area di ricerca in evoluzione. Se soffri di sintomi gastrointestinali - diarrea, costipazione, bruciore di stomaco, dolore addominale, solo per citarne alcuni - è meglio parlare con il tuo medico. Trattamenti specifici, come le diete di eliminazione o l'assunzione di farmaci (come un antidepressivo) che prendono di mira entrambe le condizioni possono giovare sia al tuo tratto gastrointestinale che alla salute dell'emicrania.
Possono anche essere prese in considerazione terapie complementari, come l'agopuntura, il biofeedback, la terapia cognitivo-comportamentale e l'assunzione di un probiotico.
4. Insonnia
L'insonnia si riferisce alle difficoltà ad addormentarsi, a restare addormentato o a svegliarsi troppo presto la mattina e non essere in grado di riaddormentarsi. Come risultato di queste difficoltà di sonno, sorgono vari sintomi diurni come scarsa attenzione e concentrazione, affaticamento e malessere, ansia e irritabilità e ridotta motivazione ed energia.
Molti soggetti con emicrania soffrono di insonnia e disturbi del sonno, che possono scatenare attacchi di emicrania più frequenti e gravi. Inoltre, l'insonnia può accelerare la trasformazione da emicrania episodica a emicrania cronica (quando una persona soffre di emicrania per 15 giorni o più al mese).
La buona notizia è che le strategie per combattere l'insonnia, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia (CBTI), possono migliorare il sonno e quindi ridurre la frequenza dell'emicrania.
Conclusione
Se soffri di disturbi del sonno, considera di consultare uno specialista del sonno, soprattutto se la tua insonnia è cronica (si verifica almeno tre giorni alla settimana per tre mesi). Tieni inoltre presente che, a parte l'insonnia, altri disturbi del sonno come la sindrome delle gambe senza riposo e il bruxismo del sonno sono stati collegati all'emicrania.
5. Malattia cardiovascolare
Secondo un ampio studio danese, l'emicrania è associata a un rischio più elevato di malattie cardiovascolari, inclusi ictus e infarto. Queste associazioni erano più forti nelle donne che negli uomini e in quelle con aura emicranica rispetto all'emicrania senza aura.
2:055 tipi di aura emicranica visualizzati e spiegati
Tieni presente che è difficile risolvere l'intricata connessione tra emicrania e malattie cardiovascolari, soprattutto considerando che ci sono numerosi fattori che possono aumentare la possibilità di una persona di avere un ictus o un infarto come il fumo, l'uso di contraccettivi orali, sangue alto pressione e colesterolo e una storia familiare di malattie cardiache.
Conclusione
Anche se è difficile capire perché le persone con emicrania possono essere a più alto rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, è una relazione potenzialmente importante da considerare per te e il tuo medico.
Oltre a rivedere e affrontare i potenziali fattori di rischio cardiovascolare con il proprio medico (che è meglio fare indipendentemente dal fatto che si soffra o meno di emicrania), è necessario considerare il modo in cui preveni e tratti le tue emicranie. Questo perché la presenza di malattie cardiovascolari limita l'uso di alcuni farmaci per l'emicrania.
Una parola da Verywell
Risolvere le connessioni tra le tue emicranie e altre condizioni di salute è un processo impegnativo. Mentre alcuni di essi possono essere correlati, altri potrebbero non esserlo, e il trattamento di un disturbo non è una garanzia di trattamento dell'altra condizione. Indipendentemente da ciò, è meglio esaminare la tua salute generale per determinare se le tue condizioni di salute individuali possono essere correlate.
Oltre a discutere queste connessioni con il tuo medico, concentrati sui fattori della tua vita che puoi controllare come vedere il tuo medico regolarmente, mangiare pasti ben bilanciati e nutrienti, fare esercizio regolarmente e gestire lo stress che contribuiranno a migliorare la salute.
Cosa fare in caso di emicrania