Differenze tra eccitazione sessuale e desiderio

Contenuto

• Difficoltà con il desiderio sessuale e l'eccitazione
• Come aumentare i livelli di eccitazione sessuale
• Come aumentare i livelli di desiderio sessuale

È facile confondere la libido con l'eccitazione. Dopotutto, se ti senti soddisfatto della tua vita sessuale, questi aspetti della tua sessualità possono essere difficili da separare l'uno dall'altro. In realtà, la libido si riferisce al tuo interesse di base per il sesso e può anche essere indicato come il tuo appetito o desiderio sessuale.

L'eccitazione, d'altra parte, si riferisce alla tua risposta fisiologica agli stimoli sessuali. Le manifestazioni fisiche dell'eccitazione sessuale includono lubrificazione vaginale e aumento del flusso sanguigno alle labbra, al clitoride e alla vagina.

I desideri sessuali nelle donne tendono a fluttuare nel corso della loro vita e ci sono molti diversi fattori causali. Fondamentalmente, il basso desiderio sessuale (HSDD) e l'incapacità di provare o mantenere l'eccitazione sessuale (disturbo dell'eccitazione sessuale) sono abbastanza comuni. Gli studi dicono che quasi la metà di tutte le donne sperimenta almeno un sintomo di disfunzione sessuale ad un certo punto.

Una panoramica del disturbo da desiderio sessuale ipoattivo

Difficoltà con il desiderio sessuale e l'eccitazione

L'attuale manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), classifica i problemi di eccitazione e desiderio insieme, sotto il termine Disturbi di interesse sessuale femminile / Disturbi dell'eccitazione (FSAID).

Le donne con FSAID possono sperimentare una diminuzione del loro desiderio di sesso e potrebbero non iniziare il sesso o essere reattive ai tentativi di iniziazione. Possono anche notare che non sono facilmente (o addirittura mai) eccitati e che l'eccitazione o il piacere durante il sesso sono ridotti.

Una donna deve soddisfare tre dei sei criteri stabiliti dal DSM per ricevere una diagnosi di FSAID, che ruotano tutti attorno al proprio interesse e alla risposta all'attività sessuale.

Criteri diagnostici per FSAID

• Interesse assente o ridotto per l'attività sessuale
• Pensieri o fantasie sessuali assenti o ridotti
• Inizio dell'attività sessuale assente o ridotto e in genere non ricettivo ai tentativi di iniziazione di un partner
• Eccitazione o piacere sessuale assente o ridotto in quasi tutti o tutti gli incontri sessuali
• Interesse / eccitazione sessuale assente o ridotto in risposta a qualsiasi segnale sessuale interno o esterno
• Sensazioni genitali o non genitali assenti o ridotte durante l'attività sessuale in tutti o quasi tutti gli incontri sessuali

Come aumentare i livelli di eccitazione sessuale

Uno dei sintomi della diminuzione dell'eccitazione sessuale nelle donne è una quantità ridotta di lubrificazione vaginale. I lubrificanti vaginali da banco possono aumentare la lubrificazione.

Se una diminuzione della lubrificazione vaginale è stata causata dalla menopausa, viene spesso prescritta una terapia ormonale sostitutiva.Sebbene questa sia una terapia farmacologica approvata per questo problema, ci sono alcuni rischi ed effetti collaterali che derivano da questo trattamento. Per questo motivo, un lubrificante personale acquistato dalla farmacia locale potrebbe essere l'opzione più sicura.

Scegliere il lubrificante vaginale giusto per una vita sessuale fantastica

È stato anche dimostrato che il Viagra (sildenafil) e una classe di farmaci chiamati bloccanti alfa-adrenergici, come la regitina (fentolamina), aumentano la lubrificazione vaginale in risposta alla stimolazione sessuale. Tuttavia, va detto che più studi sul Viagra per vari problemi sessuali femminili non hanno mostrato un aumento del piacere sessuale nelle donne e non è stato ancora approvato dalla FDA per l'uso con le donne.

Oltre alle soluzioni farmacologiche, puoi anche scegliere la terapia comportamentale per aumentare l'eccitazione sessuale. Questa terapia ha lo scopo di migliorare le fantasie sessuali e focalizzare la propria attenzione sugli stimoli sessuali. Se hai una relazione in corso, il tuo terapista esaminerà anche la possibilità che esistano problemi di comunicazione nella tua relazione o che il tuo partner non trascorra tutto il tempo necessario per stimolarti sessualmente.

Come aumentare i livelli di desiderio sessuale

Addyi (flibanserin) è approvato dalla FDA per il trattamento del basso desiderio sessuale (HSDD). Addyi è una pillola che deve essere presa tutti i giorni ed è consigliabile stare lontano dall'alcol mentre lo si prende perché possono verificarsi svenimenti.

Vyleesi, un farmaco iniettabile, è stato approvato anche per il trattamento del basso desiderio sessuale nelle donne in pre-menopausa. Questo farmaco è per le donne che in precedenza avevano livelli più soddisfacenti di desiderio sessuale ma ora sperimentano un desiderio sessuale basso. Non è per coloro il cui basso desiderio sessuale è causato da altri fattori come una condizione medica o farmaci di base.

Ci sono stati anche studi che indicano che il testosterone può aumentare il desiderio sessuale nelle donne il cui basso desiderio sessuale è il risultato della rimozione chirurgica delle loro ovaie. Il trattamento continuo con testosterone, tuttavia, ha effetti collaterali e rischi per la salute.

Una parola da Verywell

L'esperienza di problemi con il desiderio sessuale e / o l'eccitazione è qualcosa che molte donne affrontano prima o poi. Non dovresti vergognarti di cercare un trattamento o una terapia comportamentale per questo, poiché possono essere molto utili. Parla con il tuo medico per trovare la soluzione più adatta a te.