Contenuto
- Perché devi correre in bagno subito dopo aver mangiato mentre prendi metformina?
- Quali sono quei grossi e spaventosi coaguli di sangue che trasmetti durante il ciclo?
- Perché ti preoccupi tutto il tempo?
- Perché il tuo medico ha prescritto la metformina se il mio glucosio è normale?
- Perché non riesci a smettere di mangiare?
- Perché ci sono foruncoli e grumi sotto la pelle?
- Cosa c'è in quei follicoli e se ti preoccupi ce ne sono così tanti
- Anche il tuo fegato è grasso! Cosa sta succedendo?
- PCOS andrà mai via?
Perché devi correre in bagno subito dopo aver mangiato mentre prendi metformina?
Potresti essere consapevole che un grande effetto collaterale della metformina è la diarrea. Ma perché lo fa, e soprattutto dopo un pasto? Secondo il dottor Mark Perloe, un endocrinologo riproduttivo con specialisti in Georgia della riproduzione ad Atlanta, in Georgia, è correlato alla serotonina. “La serotonina è un importante neurotrasmettitore prodotto nell'intestino tenue che influenza la motilità intestinale. Durante le prime settimane di terapia con metformina, la metformina provoca un rilascio eccessivo di serotonina che può causare diarrea e nausea. "
Quindi cosa si può fare per aiutare con gli effetti collaterali indesiderati della metformina? Perloe offre "se hai appena iniziato con la metformina, inizia con piccole dosi, aumentando gradualmente nel tempo e assumendo metformina durante i pasti con un bicchiere pieno d'acqua". Evitare pasti ad alto contenuto di carboidrati o pasti che includono cibi lavorati o raffinati può anche aiutare a ridurre al minimo gli effetti collaterali della metformina.
Quali sono quei grossi e spaventosi coaguli di sangue che trasmetti durante il ciclo?
Se hai periodi pesanti, a volte potresti imbatterti in coaguli di sangue grandi e in qualche modo terrificanti. Anche se molte donne soffrono di forti emorragie durante il ciclo e trasmettono coaguli di sangue, non significa necessariamente che stia succedendo qualcosa di brutto.
“Durante le mestruazioni, il corpo rilascia anticoagulanti per impedire la coagulazione del sangue mentre il rivestimento si allontana dall'utero. Quando l'emorragia è intensa (rilasciata a un ritmo più rapido), non c'è abbastanza tempo perché gli anticoagulanti facciano il loro lavoro e quindi si formano dei coaguli ", spiega la dottoressa Heidi Strieb, un ginecologo a West Reading, Pennsylvania.
Dovresti essere preoccupato? "Se continui a emettere coaguli più grandi di un quarto o stai saturando un tampone o un assorbente in un'ora", dice Strieb, "devi essere valutato da un medico per determinare la causa".
Perché ti preoccupi tutto il tempo?
Ti senti come se la tua mente corresse costantemente a più di 100 miglia all'ora e non puoi rallentare i tuoi pensieri preoccupati? Potrebbe essere correlato all'ansia. Secondo la dott.ssa Stephanie Mattei, co-fondatrice del Center For Acceptance and Change e coautrice di The PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health, "se ti accorgi di preoccuparti più spesso di chi ti circonda, e trovi difficile controllare la tua preoccupazione, potresti avere un disturbo d'ansia. "
Come fai a sapere se è grave? "Se ti senti nervoso per la maggior parte della giornata, ogni giorno, o hai difficoltà a concentrarti, o sei irritabile, o se interferisce con la tua capacità di socializzare, dormire o mangiare, potresti chiedere aiuto a un professionista specializzato in disturbi d'ansia . "
Perché il tuo medico ha prescritto la metformina se il mio glucosio è normale?
Mentre la metformina è il farmaco più comune prescritto per le persone con diabete di tipo II, si è dimostrato utile nelle donne con pre-diabete o PCOS. “La metformina agisce nel fegato e consente principalmente un migliore controllo dello zucchero con meno insulina. Di conseguenza, se combinata con una dieta a basso indice glicemico e l'esercizio fisico, la metformina spesso riduce la risposta insulinica post-pasto ”, spiega Perloe. "Questo calo di insulina porta a una riduzione della produzione di androgeni [testosterone] nell'ovaio e al ripristino dell'ovulazione". Perloe aggiunge "La metformina è associata alla perdita di peso che può migliorare ulteriormente l'irregolarità mestruale e le probabilità di concepimento".
Perché non riesci a smettere di mangiare?
Se ti ritrovi a combattere il desiderio costante di carboidrati e non riesci a smettere di mangiare, non sei solo. Le donne con PCOS tendono ad avere alti livelli di insulina che stimolano l'appetito. "Alti livelli di insulina circolante fanno urlare ogni cellula del corpo di una donna 'mangia quei brownies ORA!' Come se la vita dipendesse da questo", dice Julie Duffy Dillon, a dietista registrato ed esperto di comportamento alimentare a Greensboro, North Carolina. “Non è una mancanza di forza di volontà o un difetto di personalità. La gestione dei livelli di insulina con nutrizione, integratori e / o farmaci può aiutare a ridurre i livelli di insulina. Una volta che i livelli di insulina sono più bassi, anche il desiderio di abbuffate è significativamente inferiore. "
Cosa fare al riguardo? Dillon raccomanda alle donne con PCOS di concentrarsi su scelte alimentari sane, attività e cura di sé e offre questi utili suggerimenti: “assicurati di mangiare costantemente durante il giorno, includi tutti i gruppi di alimenti e smetti di pensare al cibo come buono o cattivo. Essere più flessibili con le scelte alimentari aiuterà le voglie a perdere la loro intensità ".
Perché ci sono foruncoli e grumi sotto la pelle?
Se hai grumi delle dimensioni di un pisello o più grandi sopra e sotto la pelle in punti in cui la pelle si sfrega insieme come sotto le braccia, le cosce, l'inguine, sotto il seno e tra i glutei, potresti avere l'idrosadenite suppurativa (HS). Si ritiene che questa condizione infiammatoria cronica della pelle sia sia autoimmune che correlata agli ormoni. Coloro che hanno l'HS non solo soffrono del dolore fisico ma anche del dolore emotivo di questa condizione cronica. L'HS può essere una condizione molto imbarazzante e frustrante da affrontare. Ricerche più recenti stanno mostrando l'impatto di una dieta antinfiammatoria nella gestione di questa condizione.
Cosa c'è in quei follicoli e se ti preoccupi ce ne sono così tanti
Un follicolo è un sacco pieno di liquido che contiene un uovo e le cellule che preparano l'uovo per lo sviluppo iniziale dell'embrione. Le donne con PCOS hanno tipicamente un disturbo endocrino che si traduce in molti piccoli follicoli antrali all'inizio di ogni ciclo.
A causa di uno squilibrio degli ormoni sessuali, le uova all'interno di quei follicoli non crescono e, di conseguenza, i follicoli (chiamati erroneamente cisti) rimangono piccoli per l'intero ciclo. Secondo il dottor Isaac Sasson, un endocrinologo riproduttivo con Shady Grove Fertility a Chesterbrook, Pennsylvania, "senza crescita follicolare, l'ovulazione non si verifica e in genere le donne avranno un ciclo irregolare". Sasson non pensa che dovresti essere preoccupato per il numero di follicoli. "Dal punto di vista della fertilità, avere troppi follicoli è un problema fantastico da avere", afferma Sasson. “Significa che ci saranno molte più uova con cui lavorare.La sfida è farli crescere ". I farmaci possono essere utilizzati nella maggior parte dei casi per aiutare uno o due follicoli a crescere di dimensioni e indurre l'ovulazione.
Anche il tuo fegato è grasso! Cosa sta succedendo?
Ti viene detto che hai il fegato grasso non è mai divertente. Avere un fegato grasso è più o meno quello che sembra: hai molto grasso nel fegato. La steatosi epatica non alcolica (NAFLD), comunemente indicata come steatosi epatica, è molto diffusa nelle donne con PCOS, colpendo dal 5% al 18% delle donne a seconda dei criteri diagnostici utilizzati. La NAFLD si verifica a causa di un eccesso di trigliceridi (grasso) immagazzinato nel fegato che causa danni e infiammazioni. Il fegato non ha lo scopo di immagazzinare il grasso; il suo ruolo è quello di fungere da organo disintossicante per il corpo che filtra le sostanze nocive. Sebbene ci siano molte cause di NAFLD, può essere invertita con una dieta e uno stile di vita sani.
PCOS andrà mai via?
La PCOS è sicuramente associata ad alcuni sintomi imbarazzanti! Sfortunatamente, la PCOS non andrà mai via per sempre. La buona notizia però è che con una dieta sana, un'attività fisica regolare, farmaci, integratori e altri cambiamenti nello stile di vita, la PCOS ei suoi sintomi imbarazzanti possono diventare gestibili.
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