Come viene trattato l'eczema

Contenuto

• Rimedi casalinghi e stile di vita
• Terapie da banco (OTC)
• Prescrizioni
• Procedure guidate da specialisti
• Medicina complementare e alternativa (CAM)
• Una parola da Verywell

Non esiste una cura per la dermatite atopica (eczema), ma esistono trattamenti che possono aiutare a gestire questa comune condizione infiammatoria della pelle. L'eczema lieve può spesso essere controllato con creme idratanti ricche di emollienti e creme di idrocortisone da banco. I casi da moderati a gravi possono richiedere farmaci da prescrizione e terapie specialistiche. Indipendentemente dallo stadio della malattia, la cura di sé è importante per alleviare i sintomi attuali e prevenire episodi futuri, insieme alle infezioni della pelle.

L'eczema può essere difficile da gestire, quindi molti pazienti trovano la necessità di provare diverse opzioni di trattamento o addirittura di cambiare il loro regime di trattamento nel tempo. Il tuo medico può aiutarti a guidarti e probabilmente utilizzerà un approccio graduale, vedendo se alcune opzioni funzionano prima di provarne altre che potrebbero avere maggiori rischi.

In alcuni casi, potrebbero essere necessari altri specialisti, come un dermatologo, un allergologo o un nutrizionista, per sbloccare la giusta combinazione di trattamenti per te come individuo.

Rimedi casalinghi e stile di vita

L'eczema può essere innescato o peggiorato da cose a cui sei sensibile (come il polline o determinati cibi, o un cambiamento nel clima freddo è spesso un fattore scatenante), così come le cose che fai (come grattarti o stressarti). Lo stile di vita e le scelte di cura personale svolgono un ruolo centrale nella capacità di prevenire o gestire episodi acuti di eczema, chiamati razzi.

Evitare i trigger

Esiste un'ampia varietà di fattori scatenanti che possono provocare una riacutizzazione dell'eczema. Questi possono variare da persona a persona e possono includere:

• Fatica
• Pelle molto secca
• Saponi e detergenti per la casa
• Fragranze
• Allergeni alimentari
• Metalli, soprattutto nichel
• Fumo di sigaretta
• Tempo freddo e secco
• Tempo caldo e umido
• Raffreddore e influenza
• Tessuti abrasivi, soprattutto lana e poliestere
• Unguenti antibatterici come neomicina e bacitracina

Purtroppo, spesso è difficile sapere quali trigger stanno causando i tuoi razzi. Se questo è il tuo caso, potresti voler tenere un diario dei trigger per registrare le esposizioni ai trigger sospetti, specialmente quando il tuo eczema sta iniziando a divampare.

Evitare i trigger è spesso più facile a dirsi che a farsi. Implica il consenso della tua famiglia e una serie di regole chiare per evitare esposizioni accidentali. Ciò include leggere le etichette degli ingredienti se si ha sensibilità, vestirsi in modo appropriato per il clima e utilizzare tecniche di gestione dello stress per ridurre il rischio di razzi.

Detergenti per la pelle e lavaggi per il corpo

Se hai l'eczema, una delle cose peggiori che puoi fare è lavare con i tradizionali saponi da bar. Non sono solo aggressivi, ma possono rimuovere molti degli oli naturali della pelle (noti come fattore idratante naturale o NMF) destinati a proteggerla.

Scegli un sapone o un detergente eczema progettato specificamente per la pelle secca e sensibile. C'è una gamma in continua espansione disponibile sugli scaffali dei negozi, i migliori dei quali portano il sigillo di accettazione della National Eczema Association.

Per neonati, bambini piccoli e bambini piccoli, puoi scegliere di evitare i prodotti per la pulizia e optare solo per bagni d'acqua semplici. Anche i bambini più grandi, gli adolescenti e gli adulti possono trarre beneficio dall'insaponare le mani, le ascelle e l'inguine piuttosto che l'intero corpo.

I gel antibatterici sono ideali per la pulizia delle mani poiché la base alcolica non si lega con NMF.

Bagni "Soak and Seal"

L'acqua evapora costantemente dagli strati più profondi della pelle, un effetto noto come perdita d'acqua transepidermica (TEWL). Quando si sovrasatura la pelle, questo effetto viene amplificato, estraendo ancora più acqua e lasciandola tesa e asciutta.

Per le persone con eczema, queste preoccupazioni sono più che estetiche. Anche se il bagno è chiaramente benefico - scioglie le squame della pelle e riduce il prurito - deve essere fatto in sicurezza con quella che è nota come tecnica "ammollo e sigilla". Per fare questo:

• Disegna un bagno tiepido (non bollente), in ammollo per non più di 10 minuti.
• Usa un detergente delicato anziché un sapone aggressivo.
• Evita di strofinare.
• Asciugare delicatamente tamponando (senza strofinare) la pelle.
• Applica i farmaci topici che stai usando.
• Mentre la pelle è ancora umida e porosa, applica una crema idratante.
• Lasciare assorbire la crema idratante per diversi minuti prima di vestirsi.

Se stai vivendo una grave riacutizzazione, potresti voler evitare del tutto i detergenti e usare solo l'acqua.

Modi migliori per idratare la pelle se hai l'eczema

Bagni di candeggina

Se il tuo eczema è grave, un bagno di candeggina diluito due volte alla settimana può aiutare a controllare i sintomi, in particolare se hai infezioni cutanee ricorrenti. Sebbene la ricerca rimanga divisa sulla sua efficacia, un bagno di candeggina è generalmente considerato sicuro e può aiutare a neutralizzare i batteri e altri agenti infettivi sulla pelle.

Un bagno di candeggina può essere preparato con 1/4-tazza a 1/2 tazza di candeggina domestica al 5% in 40 litri di acqua tiepida. Non dovresti immergerti per più di 10 minuti e idratare immediatamente dopo il risciacquo e l'asciugatura. Non immergere mai la testa in un bagno di candeggina e sciacquare immediatamente gli occhi se si bagnano gli occhi.

Un bagno di candeggina non dovrebbe mai essere usato nei bambini senza l'approvazione del pediatra. Le persone con gravi screpolature potrebbero voler evitare i bagni di candeggina poiché possono essere dolorosi se la pelle è rotta.

Esposizione al sole

Molte persone con eczema affermano che la luce solare aiuta a migliorare i sintomi da lievi a moderati della malattia. Si ritiene che così facendo aumenti la produzione di vitamina D nella pelle che, a sua volta, rilascia composti antinfiammatori (chiamati catelicidine) che riducono arrossamenti e gonfiori locali.

La luce solare naturale è generalmente considerata sicura se limitata a non più di 10-30 minuti di esposizione più volte alla settimana. Quando si inizia per la prima volta, cinque minuti potrebbero essere sufficienti per valutare quanto si tollera la luce solare. Se non ci sono arrossamenti, formicolio o dolore, puoi aumentare gradualmente il tuo tempo al sole nel corso di giorni e settimane.

Quando si tratta di esposizione al sole, di più non è sempre meglio. Troppo sole può avere un effetto contraddittorio, innescando una riacutizzazione dell'eczema aumentando il rischio di danni del sole e cancro della pelle.

Quando si è all'aperto, indossare sempre una protezione solare con un fattore di protezione solare pari o superiore a 15. Ciò consente a una quantità sufficiente di radiazioni ultraviolette (UV) di penetrare nella pelle, quindi può avere un effetto terapeutico, ma non abbastanza da provocare ustioni.

Ci sono alcune prove che l'ossido di zinco utilizzato in alcuni filtri solari naturali può essere benefico per la pelle eczematosa. Se la tua condizione della pelle è grave, usa la protezione solare per pelli sensibili o bambini.

Rimedi casalinghi per l'eczema che dovresti provare

Terapie da banco (OTC)

La terapia OTC più importante per l'eczema è la crema idratante. L'idratazione due volte al giorno è essenziale al trattamento dell'eczema, indipendentemente dalla gravità del tuo caso.

L'aggiunta di un farmaco può essere raccomandata se l'idratazione da sola non migliora la pelle. L'eczema da lieve a moderato può spesso essere gestito con farmaci da banco.

Idratanti

Il prurito e la pelle secca (xerosi) caratterizzano l'eczema in ogni fase della malattia. Allo stesso tempo, la pelle secca può innescare un flare se non trattata.

Non solo la pelle secca è più pruriginosa, ma compromette la funzione barriera della pelle, consentendo a batteri, funghi e virus un facile accesso ai tessuti vulnerabili. Anche se questi microbi non stabiliscono un'infezione attiva, possono provocare l'infiammazione necessaria per innescare una riacutizzazione.

Idratare regolarmente con la giusta pomata, crema o lozione può aiutare a reidratare la pelle e ripristinare la sua funzione barriera:

• Unguenti tendono ad essere la scelta migliore per tutti, ma soprattutto per i casi gravi di eczema, poiché sono "più grassi" e forniscono una barriera contro l'umidità più duratura. Molti contengono ingredienti come vaselina o olio minerale.
• Creme sono buoni per le persone con eczema da lieve a moderato e sono preferiti da molti perché assorbono meglio degli unguenti.
• Lozioni (composto principalmente da acqua) può essere OK per chi soffre di eczema lieve.

Tra le ampie categorie di creme idratanti per la pelle puoi scegliere tra:

• Idratanti per eczema squamoso sono una buona scelta se hai desquamazione ma senza rotture o crepe nella pelle. Possono causare bruciore se la pelle è rotta.
• Idratanti emollienti sono ideali se ti trovi nel bel mezzo di un flare acuto. Non sono irritanti e formano una tenuta stagna sullo strato più esterno delle cellule della pelle.
• Idratanti alla ceramide tendono ad essere più costosi ma sono ottime opzioni perché levigano la pelle e promuovere la guarigione.

Gli studi hanno anche dimostrato che le creme idratanti con ceramidi e urea possono anche essere utili per le persone con eczema poiché sembrano migliorare l'idratazione e la guarigione di un'eruzione cutanea eczema attiva.

Qualunque sia l'opzione che usi, evita le creme idratanti con fragranze e coloranti, che possono essere irritanti. Inoltre, durante la guarigione, evita i cosmetici o scegli prodotti privi di profumo e ipoallergenici. Idratare prima di applicare il trucco e riapplicare la crema idratante quando necessario.

Idratare almeno tre volte al giorno, applicando il prodotto in uno strato spesso e sfregando verso il basso. Evitare di sfregare in cerchio o su e giù in quanto ciò può generare calore e irritare la pelle infiammata.

8 migliori creme idratanti per il trattamento dell'eczema

Crema di idrocortisone

Se il tuo eczema non migliora con creme idratanti, una crema idrocortisone OTC a bassa potenza può aiutare a trattare le eruzioni cutanee e ridurre l'infiammazione della pelle. L'idrocortisone è un tipo di steroide topico che aiuta a ridurre il prurito e il gonfiore sopprimendo le sostanze chimiche infiammatorie prodotte dal sistema immunitario.

L'idrocortisone OTC viene venduto nelle farmacie in dosaggi dello 0,5% e dell'1%. Dopo la pulizia, uno strato sottile viene applicato sulla pelle interessata e massaggiato delicatamente. Si può quindi applicare una crema idratante per trattenere l'umidità.

Negli Stati Uniti, gli steroidi topici sono classificati in base ai livelli di potenza da 1 (il più alto) a 7 (il più basso). Sia lo 0,5% che l'1% di idrocortisone appartengono alla Classe 7.

Effetti collaterali comuni tra cui bruciore, bruciore, arrossamento e secchezza.Possono verificarsi anche acne, follicolite ("protuberanze sui capelli"), smagliature, scolorimento e atrofia della pelle (assottigliamento), specialmente quando l'idrocortisone è abusato.

Sebbene tecnicamente sicura da usare sul viso, la crema di idrocortisone da banco è intesa solo per un uso occasionale, a breve termine e dovrebbe essere usata con estrema cautela intorno agli occhi. La maggior parte delle persone non sperimenterà alcun effetto collaterale se un idrocortisone a bassa potenza crema usata per meno di quattro settimane.

Come usare steroidi topici nei bambini

Antistaminici

Nonostante quello che alcuni potrebbero dirti, gli antistaminici non alleviano intrinsecamente il prurito nelle persone con eczema. Gli antistaminici agiscono bloccando una sostanza chimica nota che il sistema immunitario produce quando si confronta con un allergene (come polline o peli di animali domestici). Poiché l'istamina non è un attore importante in un prurito da eczema, i benefici degli antistaminici possono variare da una persona all'altra.

Ad esempio, se l'eczema è scatenato o esacerbato da un'allergia (come un'allergia alimentare o la febbre da fieno), un antistaminico Maggio evitare un flare o ridurne la gravità. D'altra parte, se un'allergia non è coinvolta, un antistaminico potrebbe non avere alcun effetto.

Gli antistaminici sono più spesso consigliati se il prurito ti tiene sveglio la notte. Gli antistaminici di vecchia generazione come Benadryl (difenidramina) hanno un effetto sedativo che può aiutarti a riposare e può temperare l'infiammazione sistemica.

Se durante il giorno è necessario un antistaminico, deve essere utilizzata una formulazione non sonnolenta, come ad esempio:

• Allegra (fexofenadina)
• Claritin (loratadina)
• Zyrtec (cetirizina)

Gli antistaminici topici dovrebbero essere evitati in quanto possono irritare la pelle e provocare una riacutizzazione dell'eczema.

Quando i trattamenti per l'eczema da banco smettono di funzionare

Prescrizioni

In alcuni casi, i farmaci da prescrizione possono essere appropriati come primo trattamento che provi. In altri, sono considerati solo se i sintomi dell'eczema peggiorano o non rispondono al trattamento conservativo. Questi farmaci sono talvolta usati da soli o in combinazione con altri trattamenti.

Steroidi topici

Gli steroidi topici sono destinati al trattamento a breve termine dei sintomi dell'eczema acuto. Non vengono utilizzati per prevenire i razzi o come sostituto di una crema idratante.

Questi farmaci sono disponibili come unguenti, lozioni e creme, oltre a soluzioni specializzate per le aree del cuoio capelluto e della barba.

La scelta di uno steroide topico dipende dalla posizione dell'eczema, dall'età dell'utente e dalla gravità dell'eruzione cutanea. Gli steroidi a bassa potenza sono tipicamente usati dove la pelle è più sottile (come il viso e il dorso delle mani), mentre uno steroide ad alta potenza può essere necessario per la pelle spessa (come i piedi).

Esempi di steroidi topici comunemente usati sono:

• Classe di potenza 6: gel Desonex (desonide allo 0,05%)
• Classe di potenza 5: crema Dermatop (0,1% prednicarbato)
• Classe di potenza 4: Synalar (0,025% fluocinolone acetonide)
• Classe di potenza 3: crema Lidex-E (fluocinonide allo 0,05%)
• Classe di potenza 2: pomata Elocon (0,05% di halobetasol propionato)
• Classe di potenza 1: crema Vanos (0,1% fluocinonide)

Questi farmaci dovrebbero sempre essere usati con la più bassa potenza efficace per il minor tempo possibile per evitare effetti collaterali. Se usato in modo inappropriato, potresti essere a maggior rischio di effetti collaterali, tra cui atrofia cutanea, lividi facili, smagliature e vene varicose (teleangectasia). Pertanto, gli steroidi topici più forti sono in genere prescritti solo nel trattamento di prima linea dell'eczema da moderato a grave.

L'uso eccessivo o prolungato di steroidi topici può avere conseguenze potenzialmente gravi, tra cui atrofia cutanea irreversibile, psoriasi pustolosa e astinenza da corticosteroidi.

Inibitori topici della calcineurina

Se gli steroidi topici non riescono a fornire sollievo, può essere prescritta una classe di farmaci chiamati inibitori topici della calcineurina (TCIs). I TCI agiscono bloccando una proteina chiamata calcineurina che stimola la produzione di citochine infiammatorie.

Elidel (pimecrolimus) e Protopic (tacrolimus) sono i due TCI attualmente approvati per l'uso nel trattamento dell'eczema. Sono usati come terapia di seconda linea per l'eczema da moderato a grave negli adulti o nei bambini dai 2 anni in su.

A differenza degli steroidi topici, Elidel e Protopic non vengono assorbiti nei tessuti più profondi e non causano assottigliamento o decolorazione della pelle. In quanto tali, possono essere utilizzati in sicurezza sul viso e su altre pelli delicate. Gli effetti collaterali comuni includono arrossamento della pelle, mal di testa, acne, nausea, follicolite e sintomi simil-influenzali.

Nel 2006, la FDA ha emesso un avviso di scatola nera avvisando gli operatori sanitari e i consumatori che Elidel e Protopic possono aumentare il rischio di cancro della pelle e linfoma. Tuttavia, questo avvertimento è leggermente controverso poiché la maggior parte dei recenti studi su larga scala non mostra questa relazione deve essere vera.

Steroidi orali

In rare occasioni, può essere prescritto un breve ciclo di steroidi orali per controllare una grave riacutizzazione dell'eczema. Questi sono generalmente raccomandati solo se i sintomi dell'eczema sono resistenti ad altre terapie o le opzioni di trattamento sono limitate. Pochi medici prenderanno mai in considerazione l'uso di uno steroide orale nei bambini con eczema, non importa quanto grave.

Deve essere prestata estrema cautela poiché l'uso prolungato di steroidi (30 giorni o più) può aumentare il rischio di sepsi, tromboembolia e frattura ossea. Può anche causare un "effetto di rimbalzo" in cui i sintomi riemergeranno violentemente una volta interrotto il trattamento. Per evitare ciò, la dose di steroidi dovrebbe essere gradualmente ridotta nel corso di settimane o mesi.

Prednisone, idrocortisone e Celestone (betametasone) sono tra gli steroidi orali che i medici possono prendere in considerazione. Agiscono sopprimendo il sistema immunitario nel suo insieme e sono destinati esclusivamente all'uso a breve termine.

Sono stati anche provati immunosoppressori orali più potenti come ciclosporina, metotrexato e imuran (azatioprina), sebbene ci siano poche prove concrete a sostegno del loro uso per questo scopo.

Antibiotici

In alcuni casi, l'eczema può compromettere la pelle e consentire ai batteri di stabilire un'infezione. Le infezioni cutanee batteriche secondarie sono comuni tra le persone con eczema (soprattutto Staphylococcus aureus infezioni) e possono essere trattati con antibiotici topici o orali.

Gli antibiotici topici sono generalmente sufficienti per trattare le infezioni locali minori, mentre gli antibiotici orali possono essere necessari per le infezioni che interessano aree più ampie della pelle. Le cefalosporine, la nafcillina e la vancomicina sono tra gli antibiotici più comunemente usati.

La durata della terapia può variare a seconda della gravità dei sintomi ma generalmente non supera i 14 giorni a causa del rischio di resistenza agli antibiotici.

Gli antibiotici possono trattare solo le infezioni batteriche. Le infezioni fungine come la tigna possono essere trattate con farmaci antifungini (come la crema di miconazolo), mentre le infezioni virali come l'herpes simplex possono essere trattate con antivirali (come l'aciclovir).

Il rischio di infezioni secondarie della pelle può essere notevolmente ridotto lavando accuratamente le mani prima di applicare trattamenti topici o creme idratanti sulla pelle.

Inibitori dei leucotrieni

Gli inibitori dei leucotrieni, come Singulair (montelukast) o Accolate (zafirlukast), sono usati meno comunemente nel trattamento dell'eczema, ma possono essere presi in considerazione se i sintomi sono gravi e resistenti a qualsiasi altra forma di terapia.

Secondo il loro nome, gli inibitori dei leucotrieni agiscono bloccando un composto infiammatorio noto come leucotriene, che causa il rossore e il gonfiore caratteristici della dermatite. Sono più comunemente usati per trattare l'asma e le allergie stagionali o durante tutto l'anno.

Assunti una volta al giorno per bocca, gli inibitori dei leucotrieni possono causare febbre, mal di testa, mal di gola, nausea, mal di stomaco, diarrea e infezioni delle vie respiratorie superiori. Sebbene sia usato off-label per il trattamento dell'eczema, i benefici di tale uso devono ancora essere stabiliti.

Procedure guidate da specialisti

Esistono alcune procedure che possono beneficiare le persone con sintomi di eczema gravi, ricorrenti o resistenti al trattamento. Questi non vengono utilizzati da soli ma sono generalmente combinati con altre terapie.

Fototerapia

La fototerapia, nota anche come terapia della luce, funziona in modo simile all'esposizione al sole e prevede raffiche controllate di radiazioni UV-A o UV-B erogate in uno studio dermatologo o in una clinica specializzata. La fototerapia viene tipicamente aggiunta al piano di trattamento quando le terapie topiche si dimostrano meno che efficaci.

La fototerapia può ridurre il prurito e l'infiammazione associati all'eczema e di solito richiede più trattamenti. Gli effetti collaterali comuni includono secchezza della pelle, arrossamento e lieve scottatura solare. In rari casi, la fototerapia può causare eruzioni cutanee, macchie di fegato (lentiggini) e la riattivazione di un'infezione da herpes.

La fototerapia può essere estremamente efficace in alcune persone, ma il suo utilizzo è spesso limitato da costi, disponibilità e inconvenienti. A volte vengono utilizzati catrame di carbone o farmaci sensibilizzanti alla luce come lo psoralene per potenziare gli effetti della fototerapia.

Terapia dell'involucro umido

La terapia con impacco umido a volte è raccomandata per le persone con eczema grave e difficile da trattare. Lo scopo della terapia con impacchi umidi è aiutare a reidratare la pelle migliorando l'assorbimento dei farmaci topici. Uno strato bagnato inferiore fornisce un'idratazione costante, mentre uno strato asciutto superiore aiuta a trattenere l'umidità.

La terapia con impacco umido è personalizzata ma in genere prevede i seguenti passaggi:

1. La pelle viene messa a bagno in acqua tiepida per 15-20 minuti e asciugata tamponando.
2. Vengono applicati farmaci topici.
3. La pelle è avvolta con uno strato di garza umida e coperta con una benda elastica o altro tessuto asciutto.
4. L'involucro viene lasciato in posizione da due a sei ore.

Sebbene la terapia con impacco umido possa essere eseguita a casa, dovrebbe sempre essere utilizzata come indicato da un medico o da un dermatologo. Non è adatto a tutti, in particolare a quelli con la pelle rotta in cui il rischio di infezione batterica è alto.

Immunoterapia

L'immunoterapia ha lo scopo di ridurre al minimo gli effetti dell'allergia. La maggior parte dei tipi di eczema lo sono non allergie, ma i sintomi possono divampare quando sei vicino a cose che causano una reazione allergica.

L'immunoterapia funziona desensibilizzandoti agli allergeni che scatenano gli attacchi. Esponendoti a dosi crescenti, il tuo sistema immunitario "impara" a non reagire in modo eccessivo. Dopo che i sintomi dell'allergia sono stati controllati, potrebbero essere necessari trattamenti in corso per mantenere il controllo.

Dei due tipi comunemente usati in immunoterapia:

• Colpi di allergia hanno dimostrato di essere un approccio aggiuntivo modestamente efficace e possono aiutare a ridurre la frequenza o la gravità delle riacutizzazioni dell'eczema.La procedura richiede tipicamente una o due volte alla settimana per diversi mesi, seguita da colpi di mantenimento ogni due o quattro settimane.
• Gocce di allergia, noto anche come immunoterapia sublinguale, sono generalmente meno efficaci dei colpi, ma possono essere adatti a persone che hanno paura degli aghi. La procedura per somministrarli è più o meno la stessa dei colpi di allergia, ma è per lo più utilizzata off-label poiché non è formalmente approvata dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense.

Per determinare quali colpi o gocce hai bisogno, un allergologo eseguirà un prick test della pelle per identificare i tuoi allergeni specifici. I colpi di allergia non possono trattare le allergie alimentari.

Sebbene a volte venga utilizzato nel trattamento dell'eczema, una revisione del 2016 di studi pubblicati su Database Cochrane di revisioni sistematiche non ha trovato prove convincenti che i colpi o le gocce di allergia fossero efficaci nel ridurre i sintomi della condizione nei bambini o negli adulti.

Come i colpi di allergia si confrontano con le gocce di allergia

Medicina complementare e alternativa (CAM)

Sebbene non ci siano molte prove scientifiche a sostegno dell'uso di terapie complementari e alternative per l'eczema, ce ne sono poche che hanno mostrato risultati promettenti.

Olio di cocco

L'olio di cocco è talvolta usato come idratante naturale per l'eczema e sembra avere un effetto occlusivo (nel senso che sigilla le molecole d'acqua in modo che siano trattenute nella pelle). Inoltre è delicato sulla pelle e ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che possono essere utili nel trattamento della malattia.

Uno studio del 2014 pubblicato suGiornale internazionale di dermatologiaha scoperto che i bambini con eczema hanno sperimentato una migliore idratazione della pelle e un minor numero di sintomi dopo aver applicato l'olio di cocco sulla pelle per otto settimane.

Altri oli, come il girasole e il burro di karité, hanno anche qualità idratanti. L'olio d'oliva, invece, può seccare la pelle e diminuire ulteriormente la sua funzione barriera.

Vitamina D

La vitamina D gioca un ruolo centrale negli effetti dell'esposizione solare sull'eczema. Ha senso, quindi, che gli integratori di vitamina D assunti per via orale possano anche aiutare ad alleviare i sintomi dell'eczema.

Una revisione del 2016 degli studi pubblicati sulla rivista Nutrienti ha supportato l'ipotesi, dimostrando che la carenza di vitamina D era più comune nelle persone con eczema e che l'integrazione in quelle con una carenza ha comportato un miglioramento di circa il 40% dei sintomi.

Mentre altri studi hanno mostrato pochi benefici per l'integrazione, alti tassi di carenza di vitamina D negli Stati Uniti (intorno al 40%) significano che può essere utile anche se non migliora i sintomi dell'eczema.

Probiotici

I probiotici sono batteri vivi venduti sotto forma di integratore e si trovano naturalmente in alimenti fermentati come yogurt, miso e kefir. Aiutano a sostenere la flora intestinale sana e aiutano la digestione.

Secondo una revisione di studi pubblicati inJAMA Pediatrics,l'uso di integratori probiotici per almeno otto settimane ha migliorato gli eczemi nei bambini di età pari o superiore a 1 anno. Gli integratori contenenti ceppi batterici misti si sono dimostrati più efficaci di quelli con un unico ceppo.

Mentre altri studi hanno mostrato effetti scarsi o nulli, l'uso di probiotici non sembra causare alcun danno e può persino aiutare a migliorare i sintomi dell'allergia al latte (un comune fattore scatenante dell'eczema) in alcuni bambini.

Parla con il tuo medico prima di provare qualsiasi terapia complementare per assicurarti che sia sicura e non interferisca con il tuo trattamento o con i tuoi farmaci.

I probiotici possono aiutare con l'eczema?

Una parola da Verywell

Sebbene l'eczema non possa essere curato, può essere controllato con successo con la giusta combinazione di trattamenti. Una corretta cura della pelle con una routine idratante costante è una parte importante del piano di trattamento. I farmaci, sia da banco che da prescrizione, possono essere utilizzati per aiutare a trattare le riacutizzazioni dell'eczema. La persistenza e la pazienza sono fondamentali per trovare il regime che funziona meglio per te.