Contenuto
- Non devi preoccuparti delle malattie cardiache se il colesterolo totale è inferiore a 200
- Il colesterolo alto si verifica solo negli anziani
- Se il tuo colesterolo è alto, devi prendere dei farmaci
- Non ti senti male, quindi stai bene
- I test casalinghi del colesterolo e gli screening della fiera della salute sono altamente accurati
- I prodotti naturali sono buoni sostituti per i farmaci per il colesterolo
- Se prendi un farmaco a base di statine, potresti sviluppare rabdomiolisi o danneggiare il fegato
- Dieta ed esercizio da soli dovrebbero aiutare ad abbassare il colesterolo
Non devi preoccuparti delle malattie cardiache se il colesterolo totale è inferiore a 200
Falso. Sebbene il colesterolo sia uno dei principali contributori alle malattie cardiache, non è l'unico. L'ipertensione, una storia familiare di malattie cardiache e il diabete sono altri fattori che potrebbero contribuire alle malattie cardiovascolari. Inoltre, il colesterolo totale potrebbe essere OK, ma il colesterolo LDL potrebbe essere alto e il colesterolo HDL potrebbe essere poco predisponente a malattie cardiovascolari.
Il colesterolo alto si verifica solo negli anziani
Falso. Può sembrare che i livelli di colesterolo alto siano prevalenti negli individui più anziani, ma questo può verificarsi anche nei giovani. Se sei sano, l'American Heart Association consiglia di far controllare il colesterolo a partire dall'età di 20 anni. Nell'era dei fast food e dei videogiochi, il colesterolo alto è stato notato anche nei bambini già preadolescenti. Pertanto, soprattutto se il colesterolo alto è ereditario nella tua famiglia, il tuo medico può controllare i livelli di lipidi prima dei 20 anni di età.
Se il tuo colesterolo è alto, devi prendere dei farmaci
Non necessariamente. A seconda della tua storia di salute e di quanto sono alti i tuoi livelli di colesterolo, il tuo medico potrebbe provare a modificare lo stile di vita prima di prendere in considerazione i farmaci. Ciò include la cessazione del fumo, una dieta a basso contenuto di grassi e un'attività fisica moderata. A volte, ciò può abbassare i livelli di colesterolo. Se non funziona, questo sarebbe il momento in cui sarebbero presi in considerazione i farmaci per abbassare il colesterolo.
Non ti senti male, quindi stai bene
Non necessariamente. Le malattie cardiache sono una malattia potenzialmente pericolosa per la vita, soprattutto se non vedi regolarmente il tuo medico.In effetti, molte persone non sono nemmeno consapevoli di avere una malattia cardiaca fino a quando non hanno il loro primo infarto o ictus a meno che non si rechino per una visita di routine in ufficio. Pertanto, è estremamente importante consultare regolarmente il proprio medico. per assicurarti che il tuo cuore sia sano. Di solito non avrai sintomi con livelli di colesterolo alti, proprio come l'ipertensione e il diabete, che sono altre condizioni silenziose che potrebbero portare a malattie cardiache.
I test casalinghi del colesterolo e gli screening della fiera della salute sono altamente accurati
sì e no. Dipende dal tipo di test del colesterolo utilizzato e dall'utilizzo corretto del kit. Ad esempio, ci sono alcuni test di screening che testano solo il tuo sangue per i livelli di colesterolo totale. Sebbene questo possa essere efficace nel determinare se qualcuno ha o meno il colesterolo alto, non fornisce una ripartizione dei sottogruppi di lipidi che compongono il livello di colesterolo totale: HDL, LDL e trigliceridi. Ad esempio, potresti avere un alto livello di colesterolo totale. Tuttavia, se si analizzano i sottogruppi di lipidi e si scopre che il colesterolo HDL (colesterolo "buono") è alto, questo è protettivo contro le malattie cardiache. Inoltre, prima di far controllare il colesterolo a uno screening della fiera della salute o con un test del colesterolo domestico, assicurati di non aver mangiato nulla per otto ore. In caso contrario, alcuni aspetti del tuo profilo lipidico, in particolare i trigliceridi, potrebbero apparire più alti di quanto non siano in realtà.
Se il tuo test ti dà risultati elevati o hai avuto un cambiamento significativo nel tuo numero, chiedi al tuo medico un test del colesterolo eseguito dal suo laboratorio di riferimento. I test a casa e quelli mobili sono raramente eseguiti da professionisti di laboratorio che capiscono cosa può causare errori. I laboratori medici sono certificati, ispezionati e controllati per la qualità.
I prodotti naturali sono buoni sostituti per i farmaci per il colesterolo
Falso. Sebbene si sia visto che molte erbe, vitamine e altri prodotti naturali abbassano i livelli di lipidi, il loro effetto è generalmente modesto. Alcuni integratori a base di erbe, d'altra parte, non hanno dimostrato di abbassare i livelli di colesterolo. Pertanto, se il tuo medico ha stabilito che devi assumere farmaci per abbassare i livelli di colesterolo, non sostituirlo con rimedi erboristici. Inoltre, assicurati di consultare il tuo medico se desideri prendere un integratore a base di erbe. insieme ai farmaci per abbassare il colesterolo, poiché potrebbe verificarsi un'interazione avversa.
Se prendi un farmaco a base di statine, potresti sviluppare rabdomiolisi o danneggiare il fegato
Raro. Questo non è un mito, ma entrambi sono effetti collaterali rari dell'assunzione di statine, a partire da 1 su 10.000. Il medico ha prescritto una statina perché il rischio di infarto e ictus è elevato e probabilmente supera di gran lunga il tasso di rischio di effetti collaterali maggiori. Le statine, note anche come inibitori della HMG-CoA reduttasi, sono comunemente usate per abbassare i livelli di colesterolo perché agiscono su tutti gli aspetti del colesterolo: LDL, HDL e trigliceridi. Inoltre, hanno altri effetti benefici, come la diminuzione dell'infiammazione.
Dieta ed esercizio da soli dovrebbero aiutare ad abbassare il colesterolo
Non necessariamente. In alcuni casi, seguire una dieta sana e un'attività fisica moderata può aiutare ad abbassare il colesterolo. L'American Heart Association raccomanda di iniziare con l'esercizio, indipendentemente dal fatto che tu stia prendendo o meno una statina, ma in alcuni casi non aiuta, indipendentemente dalla quantità di esercizio o dal tipo di dieta sana seguita. In questi individui, i livelli di colesterolo alto possono essere genetici. Gli scienziati sono rimasti incuriositi da questo e hanno identificato diversi geni come possibili contributori a livelli elevati di colesterolo. Sebbene l'esercizio fisico e la dieta possano aiutare la tua salute in altri modi, potrebbero non far muovere i livelli di colesterolo e trigliceridi. In questi casi, il tuo medico può prescrivere farmaci per abbassare il colesterolo per ridurre i lipidi.