Il ruolo della rabbia nella sclerosi multipla

Contenuto

• Rabbia e SM
• Rabbia e qualità della vita nella SM
• Cause di rabbia nella SM
• Trattare la rabbia nella SM
• Una parola da Verywell

La rabbia è una complicanza emotiva della sclerosi multipla (SM) che si ritiene derivi, almeno in parte, dalla malattia stessa. Mantenere i pensieri arrabbiati imbottigliati è anche associato a una cattiva qualità della vita, secondo uno studio in Sclerosi multipla.

Comprendendo di più sul ruolo della rabbia nella SM e su come può essere gestita, stai già facendo il primo passo per controllare meglio la tua salute fisica e mentale.

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Rabbia e SM

Nello studio, la rabbia è stata valutata in 157 partecipanti con sclerosi multipla, inclusi tutti i partecipanti con tipi di SM recidivante-remittente, primaria progressiva o secondaria progressiva.

La rabbia in questi partecipanti è stata misurata utilizzando lo State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2), che è una scala a quattro punti con punteggi più alti che indicano più rabbia. In questo test, 196 articoli sono suddivisi in sei scale. Quattro di queste scale sono:

1. Tratto rabbia: Misura se una persona ha una personalità arrabbiata e se una persona tende a reagire con rabbia quando viene criticata
2. Stato di rabbia: Misura se una persona attualmente prova rabbia e se ha voglia di esprimerla verbalmente o fisicamente
3. Espressione di rabbia: Misura se una persona esprime rabbia verso altre persone, come gridare a un partner o prendere a pugni un muro.
4. Espressione di rabbia: Misura se una persona sopprime i propri sentimenti di rabbia.

I partecipanti allo studio con SM sono stati confrontati con un gruppo di controllo. I ricercatori hanno scoperto che le persone con SM avevano maggiori probabilità di essere arrabbiate (rabbia caratteristica), avere una maggiore intensità di rabbia (rabbia di stato) ed esprimere rabbia sia esternamente che internamente, rispetto al gruppo di controllo.

In altre parole, questo studio suggerisce che le persone con SM hanno la tendenza a provare rabbia più spesso di quelle che non hanno SM. Per verificare se questo livello più elevato di rabbia nel gruppo SM fosse attribuito alla depressione e all'ansia sottostanti, i ricercatori hanno correlato i punteggi di rabbia con i sintomi di depressione e ansia. I ricercatori non hanno trovato alcun collegamento, suggerendo che la rabbia esisteva da sola e non era un indicatore di una condizione di salute mentale sottostante.

Rabbia e qualità della vita nella SM

I partecipanti a questo studio sono stati inoltre sottoposti a una valutazione della qualità della vita correlata alla salute utilizzando lo strumento HRQoL per la valutazione funzionale della sclerosi multipla.

La persona che fa questo test deve scegliere uno dei cinque punteggi per determinare la propria soddisfazione, che vanno da "0" che significa "per niente" a "4" che significa "molto". Un punteggio più alto indica una migliore qualità della vita e un punteggio più basso indica una qualità della vita peggiore.

Dopo una complessa analisi statistica, lo studio ha rilevato che le persone che interiorizzavano o reprimevano la loro rabbia avevano una peggiore qualità della vita correlata alla salute (questo era particolarmente vero per le donne). qualità della vita correlata alla salute. Ciò suggerisce che non è la rabbia in sé a influire sulla soddisfazione della vita di una persona, ma se tiene per sé quei sentimenti di rabbia.

Cause di rabbia nella SM

I risultati dello studio di cui sopra suggeriscono che una persona con SM ha maggiori probabilità di provare rabbia rispetto a qualcuno senza SM. Allora perché è così?

Nonostante le prove scientifiche limitate, gli esperti sospettano che la rabbia in una persona con SM sia il risultato di lesioni cerebrali, proprio come la visione offuscata o una perdita di coordinazione si verificano a causa di lesioni da SM nel cervello. In altre parole, il sistema immunitario di una persona attacca il rivestimento grasso delle fibre nervose (chiamato guaina mielinica) nelle aree del cervello che controllano le emozioni, il comportamento e la personalità come:

• Amigdala
• Gangli della base
• Lobo frontale

Quando la guaina mielinica delle fibre nervose in queste regioni del cervello viene danneggiata o distrutta, la segnalazione nervosa è compromessa. Questo può influenzare la funzione della regione del cervello portando a un cambiamento nell'espressione emotiva, nella personalità, nel comportamento, ecc.

Naturalmente, una nuova diagnosi di SM o altre forme di notizie stressanti come il progredire della malattia o il costo dei farmaci possono causare sentimenti di rabbia. Ma ancora una volta, il disturbo della rabbia sperimentato da una persona con SM può essere più una funzione della sua malattia che della situazione.

Infine, anche se lo studio di cui sopra ha testato la depressione come fonte di rabbia e non ha trovato alcun collegamento, la rabbia può essere un'emozione sostitutiva della tristezza o dell'ansia.

Detto questo, scoprire la causa della tua rabbia può essere complicato e, sebbene pensi di poter conoscere il colpevole, è meglio ottenere un'opinione obiettiva da un operatore sanitario.

Trattare la rabbia nella SM

Quando si gestisce la rabbia nella sclerosi multipla, è importante prima sottoporsi a un'adeguata valutazione da parte del medico, poiché ciò influirà sul piano di trattamento. Se il tuo medico ti diagnostica con depressione o ansia, una combinazione di farmaci e terapia può essere straordinariamente utile.

Se la tua rabbia deriva da una nuova o precedente diagnosi di SM, possono essere utili interventi come un gruppo di supporto per la SM, corsi di gestione della rabbia, terapia di rilassamento o di conversazione e consulenza familiare.

Oltre alle sessioni di terapia, a volte viene prescritto un farmaco chiamato stabilizzatore dell'umore per aiutare a gestire sbalzi d'umore imprevedibili o scoppi di rabbia.

Sebbene un intervento basato sulla consapevolezza non sia stato studiato come mezzo per trattare la rabbia nella sclerosi multipla, è stato riscontrato che migliora la qualità della vita, l'ansia, la depressione, la fatica e il dolore nelle persone con SM. È stato anche riscontrato per migliorare la rabbia nelle persone con fibromialgia, che è una condizione medica cronica che è completamente diversa dalla SM ma condivide alcuni sintomi simili, come affaticamento e dolore.

Detto questo, la consapevolezza (in cui una persona impara ad apprezzare e vivere il momento) può essere una strategia utile per affrontare la rabbia radicata.

Una parola da Verywell

Se stai lottando per sentirti arrabbiato e questa emozione ha un impatto negativo sulle tue relazioni e sul funzionamento quotidiano generale (ricorda, è perfettamente normale sentirti arrabbiato a volte), parla con il tuo medico dei prossimi passi. Ricevi l'aiuto di cui hai bisogno, te lo meriti.