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Panoramica
Riposa su una superficie solida per diverse ore per trattare e alleviare i sintomi di una schiena tesa. Farmaci anti-infiammatori, come l'ibuprofene, possono aiutare. Lo stretching e il rafforzamento dei muscoli della schiena è importante per evitare un altro infortunio alla schiena.Data di revisione 28/06/2018
Aggiornato da: Linda J. Vorvick, MD, Professore Associato Clinico, Dipartimento di Medicina di Famiglia, Medicina UW, Scuola di Medicina, Università di Washington, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale