Contenuto
- Gestire l'ambiente
- Quando partecipi a una conversazione
- Cos'altro
- Riferimenti
- Data di revisione 4/3/2017
Se vivete con la perdita dell'udito, sapete che ci vuole uno sforzo extra per comunicare con gli altri.
Ci sono tecniche che puoi imparare per migliorare la comunicazione ed evitare lo stress. Queste tecniche possono anche aiutarti:
- Evita di essere socialmente isolato
- Rimanere più indipendente
- Sii più sicuro ovunque tu sia
Gestire l'ambiente
Molte cose nel tuo ambiente possono influenzare il modo in cui senti e comprendi ciò che gli altri stanno dicendo. Questi includono:
- Il tipo di stanza o spazio in cui ti trovi e come è stata impostata la stanza.
- La distanza tra te e la persona che parla. Il suono si sbiadisce sulla distanza, quindi sarai in grado di ascoltare meglio se sei più vicino all'oratore.
- La presenza di suoni di sottofondo distanti, come il calore e l'aria condizionata, i rumori del traffico o la radio o la TV. Affinché il discorso possa essere ascoltato facilmente, dovrebbe essere da 20 a 25 decibel più forte di qualsiasi altro rumore circostante.
- Pavimenti rigidi e altre superfici che fanno rimbalzare ed echeggiare i suoni. È più facile sentire nelle camere con moquette e mobili imbottiti.
Le modifiche a casa o in ufficio possono aiutarti a sentire meglio:
- Assicurati che ci sia abbastanza luce per vedere le caratteristiche facciali e altri segnali visivi.
- Posiziona la sedia in modo che la schiena sia rivolta a una fonte di luce anziché ai tuoi occhi.
- Se l'udito è migliore in un orecchio, posiziona la sedia in modo che la persona che parla sia più probabile che parli all'orecchio più forte.
Quando partecipi a una conversazione
Per seguire meglio una conversazione:
- Stai attento e fai molta attenzione a ciò che sta dicendo l'altra persona.
- Avvisare la persona con cui stai parlando delle tue difficoltà di udito.
- Ascolta il flusso della conversazione per un po ', se ci sono cose che non raccogli in un primo momento. Alcune parole o frasi verranno spesso visualizzate nella maggior parte delle conversazioni.
- Se ti perdi, interrompi la conversazione e chiedi di ripetere qualcosa.
- Utilizzare una tecnica chiamata lettura del parlato per aiutare a capire cosa viene detto. Questo metodo implica guardare il viso, la postura, i gesti e il tono della voce di una persona per ottenere il significato di ciò che viene detto. Questo è diverso dalla lettura delle labbra. Ci deve essere abbastanza luce nella stanza per vedere il volto dell'altro per poter usare questa tecnica.
- Porta un bloc-notes e una matita e chiedi di scrivere una parola o una frase chiave se non la prendi.
Cos'altro
Sono disponibili molti dispositivi diversi per aiutare le persone con problemi di udito. Se si utilizzano apparecchi acustici, sono importanti visite regolari con il proprio audiologo.
Le persone intorno a te possono anche apprendere metodi per aiutarli a parlare con una persona con problemi di udito.
Riferimenti
Andrews J. Ottimizzare l'ambiente costruito per anziani fragili. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap. 132.
Dugan MB. Vivere con la perdita dell'udito. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003.
Istituto nazionale sulla sordità e altri disturbi della comunicazione (NIDCD). Ausili per persone con disturbi dell'udito, della voce, della parola o del linguaggio. Sito Web Nidcd.nih.gov. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. Aggiornato il 6 marzo 2017. Accesso 5 luglio 2017.
Data di revisione 4/3/2017
Aggiornato da: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimora, MD. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale