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L'achillea è una pianta usata da secoli nella medicina tradizionale. È anche comunemente noto come achillea, sanguisuga, erba del falegname, ortica del diavolo, sangue dal naso, pepe del vecchio, erboristeria, mille foglie e mosto ferito (tra gli altri nomi). Ma funziona per l'ampia varietà di elementi che è stato utilizzato per trattare? Come è comune con gli integratori a base di erbe, non abbiamo ancora abbastanza ricerche per dirlo con certezza. Tuttavia, gli studi preliminari mostrano risultati promettenti per questa erba in più aree.La porzione fiorita della pianta di achillea è quella che viene tipicamente utilizzata per scopi medici. L'achillea non è solo una singola pianta, tuttavia, il nome viene applicato a circa 140 varietà diverse ma strettamente correlate che rientrano nel genere Achillea.
Secondo uno studio, l'ampio numero di piante in questa famiglia è un fattore complicante quando si tratta di ricerca: alcune revisioni affermano che gli studi non sono sempre stati abbastanza chiari su quale varietà esatta stanno studiando, e questo rende difficile o impossibile confrontare la ricerca e trarre conclusioni. Tuttavia, stiamo imparando di più sull'achillea e su ciò che può offrire come trattamento.
Benefici alla salute
Le piante di achillea sono state studiate per una vasta gamma di problemi di salute e disturbi per i quali è stata tradizionalmente utilizzata. I seguenti usi hanno tutti alcuni studi ad essi associati. Tuttavia, la maggior parte di essi è stata eseguita su animali o su cellule.
Le prove sugli esseri umani, finora, sono state rare. Ciò significa che la ricerca è nelle sue fasi iniziali e i risultati devono essere replicati in studi più ampi e approfonditi prima di sapere con certezza quali sono i benefici medicinali della achillea e quanto sia sicuro un trattamento.
Infiammazione
Una revisione del 2017 della letteratura medica sulla pianta di achillea chiamata Achillea millefoilum L. elencato diversi usi medicinali della pianta che hanno mostrato risultati promettenti negli studi. Uno di questi usi è come antinfiammatorio topico.
Diversi studi supportano la sua azione antinfiammatoria. Un documento del 2017 in formato Il Journal of Ethnopharmacology ha detto che aveva una "evidente proprietà antinfiammatoria" con un impatto positivo sull'equilibrio del pH della pelle e sul suo contenuto di umidità.
La guarigione delle ferite
Achillea millefoilum e achillea asiatica hanno entrambi avuto risultati preliminari positivi in un'applicazione topica per la guarigione delle ferite. In uno studio del 2017 sull'estratto di achillea asiatica, i ricercatori hanno concluso che l'erba era efficace nel migliorare le ferite della pelle nei ratti attraverso molteplici effetti a livello cellulare.
Uno studio del 2018 in Giornale di medicina materno-fetale e neonatale ha dimostrato un effetto positivo degli unguenti achillea millefolium sulla guarigione delle episiotomie. (L'episiotomia è una piccola incisione nel perineo che a volte i medici praticano durante il parto.)
Disturbi digestivi
Uno studio in Africa ha dimostrato un effetto antispasmodico di Achillea millefolium L. in una parte dell'apparato digerente, il che significa che può essere utile in condizioni che comportano spasmi nel tratto digestivo, come la sindrome dell'intestino irritabile.
Ansia
Una revisione del 2015 sulle proprietà anti-ansia degli oli essenziali ha rilevato che due varietà di achillea-achillea umbelata e achillea wilhemsii sembrano aiutare a ridurre l'ansia. I ricercatori hanno affermato che sembra avere questo effetto con un meccanismo d'azione diverso rispetto alle popolari benzodiazepine della classe dei farmaci anti-ansia.
Condizioni neurologiche
Uno studio del 2017 in Iran supporta l'uso dell'achillea millefolium nelle malattie neurodegenerative, tra cui la sclerosi multipla, il morbo di Parkinson, l'ictus e l'epilessia. Questa conclusione si basa sui risultati degli studi sugli animali.
Nella sclerosi multipla, i ricercatori affermano che il supplemento ha ridotto la gravità della malattia, ridotto la neuroinfiammazione e ridotto il numero di lesioni demielinizzanti.
Nel Parkinson, dicono che ha migliorato la motilità e il tono muscolare. Negli ictus sembrava ridurre il volume dell'infarto e nell'epilessia riduceva la gravità delle crisi.
Altri possibili vantaggi
La revisione del 2017 e altri studi supportano l'efficacia della achillea per:
- Supporto del sistema immunitario
- Regolazione della glicemia nel diabete
- Proteggere il fegato e la cistifellea
- Stimolare le mestruazioni
- Aiutare con il sonno
- Curare le emorroidi
- Alleviare la febbre da fieno
- Accelerazione dell'eliminazione delle urine
Possibili effetti collaterali
Potresti pensare che, poiché è un prodotto "naturale", l'integrazione di achillea sia a basso rischio o priva di rischi. Tieni presente che anche le sostanze naturali possono avere effetti collaterali pericolosi e interazioni farmacologiche e trattale come faresti con i farmaci. L'achillea è generalmente considerata sicura da usare in medicina. Possibili effetti collaterali possono includere:
- Sonnolenza
- Minzione aumentata
- Irritazione della pelle se usato localmente (come per la guarigione delle ferite)
Tuttavia, alcuni gruppi di persone possono affrontare rischi più gravi dall'assunzione di integratori di achillea.
Rallentamento della coagulazione del sangue
Si sospetta che l'achillea rallenti la coagulazione delle macchie. Questo può essere un problema, però. Ad esempio, si consiglia di interrompere l'assunzione almeno due settimane prima di un intervento chirurgico programmato. Se hai bisogno di un intervento chirurgico d'urgenza, assicurati che il personale medico sia a conoscenza di questo potenziale rischio.
Inoltre, potrebbe essere pericoloso per le persone con disturbi emorragici, in quanto potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento.
Allergie
Se sei allergico alle piante che sono membri della famiglia delle Asteraceae / Compositae, potresti essere allergico anche all'achillea. Altre piante della famiglia includono:
- Crisantemi
- Margherite
- Calendule
- Ambrosia
Se hai allergie alle piante ma non sei sicuro di questo particolare gruppo di piante, parla con il tuo medico prima di prendere achillea.
Gravidanza e allattamento
Yarrow non è raccomandato per l'uso durante la gravidanza o l'allattamento. Se assunto per via orale, si ritiene che achillea sia in grado di stimolare il ciclo mestruale di una donna. Ciò significa che potrebbe metterti a rischio di aborto se lo prendi durante la gravidanza.
Finora, non sappiamo abbastanza sul rischio di achillea durante l'allattamento, quindi è più sicuro evitare di usarlo fino a dopo lo svezzamento del bambino.
Interazioni farmacologiche
Si ritiene che Yarrow abbia un'interazione negativa con i seguenti farmaci.
- Litio: Achillea può far sì che questo farmaco rimanga nel tuo sistema più a lungo.
- Antinfiammatori, farmaci anticoagulanti / antipiastrinici: Questi possono anche rallentare la coagulazione del sangue.
- Sedativi: Achillea può agire anche come sedativo
- Antiacidie altri farmaci che riducono l'acidità di stomaco come H2-bloccanti e inibitori della pompa protonica: l'achillea può aumentare l'acidità di stomaco e, quindi, diminuire l'efficacia degli antiacidi.
Evita di achillea se stai assumendo uno di questi e assicurati di parlare con il tuo medico prima di aggiungerlo al tuo regime di trattamento.
Selezione, preparazione e conservazione
Non esiste un dosaggio sicuro o standard stabilito per achillea e la quantità necessaria per essere efficace può variare da persona a persona a seconda di diversi fattori e del motivo per cui viene presa l'achillea.
Gli integratori di achillea sono disponibili in capsule, compresse, oli essenziali e tinture.
Seguire sempre le istruzioni sulle etichette dei prodotti e includere il medico e il farmacista nelle decisioni. Cerca un'integrazione di achillea certificata da una terza parte se la acquisti in un negozio. Altrimenti, puoi piantare la tua achillea. Vive in climi asciutti e caldi ed è tipicamente coltivato durante la primavera.
Una parola da Verywell
Mentre achillea sembra promettente in termini di trattamento di determinate condizioni mediche, ricorda che tutto ciò che cambia il modo in cui il tuo corpo funziona può essere pericoloso. Presta attenzione agli effetti collaterali, alle allergie e alle interazioni farmacologiche negative proprio come faresti con un farmaco su prescrizione. Il tuo team di assistenza medica può aiutarti a decidere se includere l'achillea nel tuo regime di salute e, se lo fai, come farlo in sicurezza.
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