Contenuto
- Perché il tempo è importante
- L'eccezione
- La regola del pollice
- Quando potresti avere problemi
- Prendere la pillola quando si viaggia
Perché il tempo è importante
Per capire quando dovresti prendere la pillola, probabilmente sarà utile rivedere rapidamente come funziona la pillola per evitare di rimanere incinta. La pillola è un metodo anticoncezionale ormonale. Ciò significa che contiene estrogeni e progestinici o solo solo progestinici.
Anche se ci sono diversi modi in cui la pillola funziona, il modo più importante (che ha a che fare con quando prendi la pillola) è che gli ormoni nella pillola impediscono al tuo corpo di ovulare ogni mese durante il tuo ciclo mestruale. , se la tua ovaia non può rilasciare un uovo, allora non c'è niente da fertilizzare per uno sperma.
Il tuo corpo ha la capacità di abbattere gli ormoni nella pillola molto rapidamente. A causa di questo rapido tasso di metabolismo, è necessario aggiungere più ormoni nel tuo corpo ogni giorno per assicurarti che ci siano abbastanza ormoni che circolano nel tuo corpo per impedirti di ovulare.
Se dimentichi di prendere una pillola, la pillola potrebbe diventare meno efficace perché potrebbero non esserci abbastanza ormoni nel tuo sistema.
L'eccezione
C'è un'eccezione a quando devi prendere la pillola! Ciò si verifica durante la settimana 4 o la "settimana placebo" del pacchetto di pillole, il momento in cui il pacchetto di pillole contiene una pillola che non contiene ormoni o un piccolo numero di ormoni (inferiore alla quantità nel resto del pacchetto).
Questa è anche la settimana in cui è più probabile che tu abbia il tuo periodo di astinenza. La pillola funziona ancora durante questa settimana (anche se non stai assumendo ormoni attivi).
Cosa significa questo per te? Durante la settimana della pillola placebo, se fai sesso, sei automaticamente protetto contro la gravidanza.
Durante la settimana 4, non importa a che ora prendi le tue pillole placebo o se le prendi affatto.
Detto questo, è una buona idea prendere queste pillole. Ciò mantiene viva la tua routine quotidiana, quindi è più probabile che ti ricordi di prendere la pillola alla stessa ora ogni giorno.
La regola del pollice
In generale, la maggior parte delle pillole anticoncezionali ha un periodo di finestra di circa 1 o 2 ore in cui l'efficacia della pillola non è compromessa. Quindi, la maggior parte degli operatori sanitari spiega che essere fuori un'ora, in entrambe le direzioni, in genere non fa una differenza, soprattutto se prendi la pillola un'ora prima rispetto a un'ora dopo.
La pillola è più efficace se la prendi alla stessa ora ogni giorno, ma non c'è bisogno di stressarti se prendi la pillola a un po prima o dopo il normale orario programmato.
Quando potresti avere problemi
Dato che il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di prendere la pillola alla stessa ora ogni giorno, alcune donne si mettono nei guai perché dimenticano di considerare i tempi di assunzione della pillola durante:
- Quando inizia / finisce l'ora legale
- Quando esci o torni a casa dal college (se la tua università si trova in un fuso orario diverso)
- Quando si viaggia (di nuovo, se si viaggia in un fuso orario diverso)
Prendere la pillola quando si viaggia
Se stai viaggiando in un luogo in cui la differenza di fuso orario è solo un'ora diversa, potresti probabilmente prendere la pillola nello stesso momento in cui faresti normalmente (in base al fuso orario in cui vivi).
Ma consideriamo questa domanda di Alayna:
"Prendo la mia pillola anticoncezionale LoSeasonique alle 8:30 ogni giorno. Vivo nel fuso orario orientale, ma presto andrò in vacanza in California (fuso orario del Pacifico). Dato che la differenza di fuso orario è di 3 ore, dovrei prendere il mio pillola alle 5:30 PST una volta arrivato o continuo a prenderla alle 8:30? "
La risposta a questa domanda è SI! In questo caso, poiché la differenza di fuso orario è superiore a 1 ora, è probabilmente meglio continuare a prendere la pillola a che punto voluto è stata la tua solita attualità, non secondo l'orologio.
Se viaggi tra fusi orari con una differenza di 2 o più ore, dovresti regolare l'ora in cui prendi la pillola mentre sei via.
Puoi farlo capendo a cosa corrisponde il tuo tempo di assunzione della pillola nel fuso orario in cui ti trovi e prendendo la pillola in quel nuovo orario modificato mentre sei in viaggio.
Quindi, nella domanda posta sopra, Alayna dovrebbe prendere la pillola all'ora regolata delle 5:30 PST mentre è assente, perché questa è la stessa ora del suo normale orario di assunzione della pillola delle 8:30 EST.
Le pillole anticoncezionali devono essere prese alla stessa ora ogni giorno per essere più efficaci. Questi suggerimenti possono aiutarti a mantenere la tua routine:
- Scegli un momento della giornata che si adatti meglio al tuo programma e rispettalo.
- Considera l'idea di impostare un allarme per mantenerti in carreggiata.
- Prendi la pillola mentre svolgi un'altra attività (come lavarsi i denti o prendere il caffè mattutino).
- Approfitta della tecnologia: ci sono alcune utili app per il controllo delle nascite e divertenti servizi di promemoria di testo / e-mail, così puoi ricordarti di prendere la tua pillola ogni giorno.
Leggi l'ora legale e la tua pillola anticoncezionale.