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Lo scoppio delle articolazioni può verificarsi per una serie di motivi, tra cui il normale fluido e gas nelle articolazioni, lo sfregamento delle ossa o della cartilagine delle articolazioni l'una contro l'altra e i movimenti dei tendini e dei legamenti. Anche se questo raramente causa dolore, può essere inquietante, soprattutto se si verifica frequentemente o è significativo.In generale, lo scoppio delle articolazioni non causa malattie, non è un segno di una grave malattia medica e non è pericoloso. In rari casi, tuttavia, potrebbe essere necessario consultare il medico.
Lo schiocco può verificarsi in qualsiasi articolazione del corpo. Flettere o ruotare la caviglia, aprire e chiudere la mano o muovere il collo sono alcuni dei modi comuni in cui ciò può accadere. In alcuni casi, lo scoppio è qualcosa che potresti sentire piuttosto che sentire, specialmente nel ginocchio.
Rompere le nocche può davvero causare artrite?Colpevoli comuni
Ecco uno sguardo ad alcuni dei motivi più comuni dietro le articolazioni scoppiettanti, più o meno ordinati da meno preoccupanti a più preoccupanti.
Bolle di azoto: Il tessuto delle articolazioni normalmente produce liquido sinoviale per lubrificare l'area circostante, proteggendolo dall'abrasione mentre ti muovi. Bolle di azoto, un componente di questo fluido, possono formarsi nelle articolazioni. Quando quelle bolle fuoriescono, in un processo noto come cavitazione, emettono uno scoppiettio.
Quando fai schioccare le nocche, costringi le bolle di azoto all'interno del liquido articolare sinoviale ad uscire.
Questo può anche accadere involontariamente quando cammini, ti alleni o ti alzi da una posizione ferma. Ci vuole tempo perché le bolle di azoto si formino di nuovo, motivo per cui non è possibile rompere ripetutamente la stessa articolazione fino a quando non sono trascorsi circa 10-30 minuti.
Movimenti legamentosi: I legamenti sono composti da un forte tessuto connettivo fibroso che collega le ossa tra loro. I tuoi legamenti possono essere tesi e potrebbero scoppiare quando ti muovi o ruoti improvvisamente con un'angolazione insolita. Ciò può causare una scossa di dolore o non causare affatto dolore.
Manipolazione: Le procedure terapeutiche e di massaggio possono anche causare suoni scoppiettanti quando le articolazioni tese vengono rilasciate e le strutture si muovono. Queste procedure dovrebbero essere eseguite solo da un professionista esperto e di fiducia.
Superfici ruvide dei giunti: Le superfici articolari possono diventare sempre più ruvide a causa della perdita di cartilagine o dello sviluppo di osteofiti (speroni ossei) associati all'osteoartrosi. Ciò può provocare forti rumori provenienti dalle articolazioni quando ti muovi.
Nell'osteoartrite, lo scoppio può verificarsi più frequentemente con il progredire della malattia.
Potresti avere uno sperone osseo e non saperlo?Rottura del tendine: I tendini sono composti da tessuto connettivo fibroso che collega i muscoli alle ossa. Possono fare rumori scoppiettanti mentre si agganciano intorno a una canna. Questo è visto comunemente con una condizione nota come sindrome dell'anca che si spezza, nota anche come anca del ballerino.
Chirurgia o lesioni: Lo schiocco può essere più frequente dopo un intervento chirurgico alle articolazioni o una lesione articolare. Spesso si attenua mentre guarisci e riacquisti flessibilità e gamma di movimento attraverso l'esercizio e il movimento, ma può continuare se i legamenti formano tessuto cicatriziale noto come aderenze.
Lacerazione del legamento: Un suono scoppiettante può essere correlato alla lacerazione effettiva di un legamento, che causerà dolore e gonfiore.
Quando cercare aiuto medico
Sebbene un'articolazione scoppiettante possa essere sorprendente, generalmente non c'è nulla che debba essere fatto (per adulti o bambini). In alcuni casi, lo scoppio può verificarsi come parte di un disturbo degenerativo che rende l'articolazione suscettibile a questi e ad altri suoni.
A meno che non sia accompagnato da sintomi più preoccupanti come dolore e gonfiore, non devi preoccuparti. Tuttavia, i rumori di cracking, che spesso suonano come uno scoppio, possono essere un segno di problemi che richiedono un trattamento, come la gotta, l'infiammazione e la lussazione articolare.
Quando vedere il tuo medico
Dovresti consultare un medico se il tuo popping è accompagnato da:
- Dolore
- Rigonfiamento
- Lividi
- Un infortunio
- Gamma di movimento limitata
- Un'articolazione si blocca improvvisamente dopo che si è aperta.
Una parola da Verywell
Di per sé, le articolazioni scoppiettanti non sono predittive di problemi futuri. Non devi preoccuparti che l'abitudine di farti scrocchiare le nocche possa farti avere problemi più avanti nella vita. Puoi mantenere le articolazioni sane esercitandoti regolarmente ed evitando movimenti ripetitivi e lesioni eccessive.
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