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Gli eccitamenti confusionali sono episodi in cui una persona che dorme si sveglia, o sembra svegliarsi, ma si comporta in modo strano. La persona interessata può sembrare disorientata o non rispondere; se viene detto qualcosa, probabilmente non avrà molto senso o addirittura non sarà coerente perché il discorso è lento o confuso. Durante l'eccitazione confusionale, il comportamento di una persona può sembrare molto simile a quello di qualcuno che è intossicato. In effetti, un soprannome per l'eccitazione confusionale è "ubriachezza da sonno". Quali sono i sintomi e le cause dell'eccitazione confusionale e come dovrebbe essere diagnosticata e trattata?L'eccitazione confusionale è parasonnia
L'eccitazione confusionale o l'ubriachezza del sonno sono raggruppate con una serie di disturbi del sonno chiamati parasonnie. Questi sono comportamenti legati al sonno. Altri esempi di questi includono sonnambulismo e terrore del sonno. Questi risvegli parziali o incompleti possono essere influenzati dall'inerzia del sonno.
Le parasonnie come le eccitazioni confusionali tendono a verificarsi durante il passaggio dalla fase più profonda del sonno, la fase 3, a una fase più leggera del sonno mescolata alla veglia. Questo sonno profondo a onde lente predomina nel primo terzo della notte e può essere sperimentato più intensamente da bambini e adolescenti. Questo è quando l'ormone della crescita viene normalmente rilasciato.
I bambini, in particolare i bambini sotto i 5 anni, hanno maggiori probabilità di provare eccitazioni confusionali rispetto agli adulti. Secondo l'American Association of Sleep Medicine (AASM), circa il 17% dei bambini ha eccitazioni confusionali. Al contrario, si verificano solo nel 3-4% degli adulti.
Chi è a rischio?
Oltre ai bambini, alcuni sottogruppi di persone hanno maggiori probabilità di altri di avere eccitazioni confusionali e ubriachezza del sonno. Questi includono persone con:
- I lavori richiedono turni o turni notturni
- Altri disturbi del sonno come apnea notturna o movimenti periodici degli arti del sonno
- Privazione del sonno
- Consumo di alcol prima di coricarsi
- Stress e preoccupazione eccessivi
- Disturbo bipolare o depressione cronica
Quando la quantità di sonno a onde lente o la frammentazione del sonno è aumentata, ciò può predisporre alla condizione.
Sintomi
Se sei un genitore e hai mai visto tuo figlio sembra svegliarsi e "fissarti attraverso di te" o non rispondere quando dici il suo nome, con ogni probabilità stava avendo un episodio di eccitazione confusionale. Gli adulti che hanno eccitazioni confusionali a volte si presentano come ostili o aggressivi.
Gli episodi sono abbastanza brevi, di solito durano meno di 10 minuti e possono includere semplici movimenti e parole confuse. I risvegli confusionali sono caratterizzati da amnesia e in genere non vengono ricordati il giorno successivo.
Cause
L'eccitazione confusionale e l'ubriachezza del sonno possono anche verificarsi sulla scia del recupero dalla privazione del sonno o dall'essere costretti a svegliarsi; abuso di droghe o consumo eccessivo di alcol; assunzione di farmaci psichiatrici; apnea ostruttiva del sonno; e disturbo del movimento periodico degli arti: movimenti a scatti improvvisi delle gambe durante il sonno che a volte sono associati alla sindrome delle gambe senza riposo.
Diagnosi
Se hai eccitazioni confusionali o ubriachezza del sonno, probabilmente non lo saprai a meno che qualcuno non ne sia testimone. Ricorda: le persone non ricordano questi episodi, quindi il tuo unico indizio sarà se ti è stato detto che sembri confuso o ti comporti in modo aggressivo o ti comporti in modo ostile quando ti svegli e che questo comportamento si verifica regolarmente.
In tal caso, potresti consultare uno specialista del sonno. Per confermare che stai avendo eccitazioni confusionali, il medico riceverà una tua storia medica completa e potrebbe farti tenere un diario del sonno per un paio di settimane e / o fare uno studio del sonno in laboratorio per osservare cose come la tua frequenza respiratoria e movimenti degli arti mentre dormi.
Trattamento
Se sembra che tu abbia eccitazioni confusionali o ubriachezza del sonno perché hai qualche tipo di disturbo del sonno, trattarlo probabilmente metterà fine a loro. Per gli adulti, potrebbe anche essere utile ridurre o smettere di bere alcolici. E, naturalmente, è importante dormire sempre una notte intera, quindi regolare l'ora di andare a letto e creare un ambiente in cui dormire ti aiuterà a mantenere la calma di cui hai bisogno.
Se tutto il resto fallisce, il medico può prescrivere farmaci come un antidepressivo o un sonnifero. Questi farmaci possono disturbare la profondità del sonno, riducendo la probabilità di svegliarsi da un periodo prolungato di sonno a onde lente. Inoltre, ci sono dispositivi come Lully Sleep Guardian che possono provocare il risveglio nei bambini.
Una parola da Verywell
Se infastidito da eccitazioni confusionali persistenti o ricorrenti, prendi in considerazione la consultazione con un medico del sonno certificato dalla commissione. Potrebbe essere possibile identificare tecniche o trattamenti per ridurne la frequenza.