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La coppettazione è una pratica che prevede l'applicazione breve di coppe invertite arrotondate su alcune parti del corpo utilizzando un effetto vuoto. Alcuni sostenitori suggeriscono che il disegno della pelle all'interno delle coppe aumenta il flusso sanguigno nell'area.Utilizzata a lungo nella medicina tradizionale cinese e in altri antichi sistemi di guarigione, la coppettazione ha guadagnato una notevole popolarità negli ultimi anni tra gli atleti. Ad esempio, il nuotatore Michael Phelps ha seguito la terapia in preparazione delle Olimpiadi estive del 2016.
Utilizza
La coppettazione è spesso raccomandata come terapia complementare per le seguenti condizioni:
- Mal di schiena
- Mal di testa o emicrania
- Dolore al ginocchio
- Dolore e indolenzimento muscolare
- Dolore al collo e alle spalle
- Lesioni sportive e prestazioni
- Congestione bronchiale dovuta al freddo o all'asma
Nella medicina tradizionale cinese si dice che la coppettazione stimoli il flusso di energia vitale (noto anche come "Qi" o "chi") e del sangue, e aiuti a correggere eventuali squilibri derivanti da malattie o lesioni. A volte è combinato con l'agopuntura e la tuina, altre terapie che si dice promuovano il flusso di energia.
Come funziona la coppettazione?
Per creare l'aspirazione all'interno delle tazze, il medico crea un vuoto posizionando una sostanza infiammabile (come erbe, alcol e / o carta) all'interno di ciascuna tazza e quindi accende quella sostanza. Successivamente, il praticante posiziona la coppa sul corpo. Durante un tipico trattamento di coppettazione, vengono posizionate da tre a sette tazze sul corpo.
Oggi, molti professionisti utilizzano una pompa manuale o elettrica per creare il vuoto, oppure utilizzano set di coppettazione autoaspiranti. Dopo che le tazze sono a posto, di solito vengono rimosse dopo cinque-dieci minuti. (I praticanti possono praticare la coppettazione "flash", posizionando rapidamente e rimuovendo ripetutamente la tazza.)
Alcuni professionisti applicano olio o crema da massaggio e poi attaccano le coppe in silicone, facendole scorrere ritmicamente intorno al corpo per un effetto simile a un massaggio.
In una procedura nota come "coppettazione umida", la pelle viene perforata prima del trattamento. Ciò fa sì che il sangue fuoriesca dalle forature durante la procedura di coppettazione, che si ritiene elimini le tossine dal corpo.
Benefici
Ad oggi, manca una ricerca scientifica di alta qualità per supportare l'uso della coppettazione per trattare qualsiasi condizione di salute. Ad esempio, una revisione della ricerca del 2011 ha analizzato sette studi che testano la coppettazione in persone con dolore (come la lombalgia); i risultati hanno mostrato che la maggior parte degli studi era di scarsa qualità.
In un'altra revisione di ricerca pubblicata nel 2017, gli scienziati hanno analizzato 11 studi che hanno testato l'uso della coppettazione da parte degli atleti. Gli autori della revisione hanno concluso che nessuna raccomandazione esplicita potrebbe essere fatta a favore o contro l'uso della coppettazione negli atleti e che sono necessari ulteriori studi. Alcuni studi hanno dimostrato che la coppettazione ha migliorato la percezione del dolore e della disabilità e ha avuto effetti favorevoli sulla mobilità rispetto all'assenza di coppettazione.
Sebbene la coppettazione a volte sia consigliata per aumentare la flessibilità negli atleti, un piccolo studio pubblicato su Journal of Sports Rehabilitation nel 2018 non ha riscontrato alcun cambiamento nella flessibilità del tendine del ginocchio dopo una sessione di coppettazione di sette minuti utilizzando quattro tazze. I partecipanti allo studio erano giocatori di calcio del college della divisione III della NCAA senza sintomi.
Non dovresti usare la coppettazione al posto del trattamento standard per qualsiasi condizione medica.
Possibili effetti collaterali
La coppettazione può causare dolore, gonfiore, ustioni, vertigini, stordimento, svenimento, sudorazione, pigmentazione della pelle e / o nausea La coppettazione lascia anche segni rotondi viola o lividi circolari sulla pelle; questi segni possono iniziare a sbiadire dopo diversi giorni ma possono rimanere per due o tre settimane. È noto che si verificano cicatrici e ustioni dopo la coppettazione.
La coppettazione non deve essere eseguita su aree in cui la pelle è rotta, irritata o infiammata o su arterie, vene, linfonodi, occhi, orifizi o eventuali fratture. Le donne incinte, i bambini, gli anziani e le persone con determinate condizioni di salute (come cancro, insufficienza d'organo, emofilia, edema, disturbi del sangue e alcuni tipi di malattie cardiache) sono tra coloro che non dovrebbero avere la coppettazione. Anche le persone che assumono farmaci per fluidificare il sangue non dovrebbero provare la coppettazione.
Sebbene rari, altri effetti avversi segnalati includono vesciche, emofilia A acquisita, trombocitopenia, anemia da carenza di ferro, cheloidi, pannicolite e pigmentazione della pelle. Con la coppettazione umida possono verificarsi infezioni, cicatrici e perdita di sangue.
Il medico deve seguire le pratiche standard di controllo delle infezioni e le precauzioni di sicurezza per proteggersi dalla trasmissione di malattie (come l'epatite).
Linea di fondo
Dopo aver visto atleti e celebrità di alto profilo sfoggiare i caratteristici segni rotondi viola, potrebbe essere allettante provare la coppettazione, ma attualmente mancano ricerche sulla coppettazione. Se stai ancora pensando di provarlo, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare il trattamento.